11 Omega 3 kalaõli eelist naistele
Kas kalaõlist on kasu ainult naistele? Võite oma elule selle peale panustada! Ja kalaõli eelised naiste jaoks võivad teie elu dramaatiliselt paremaks muuta. Sa oled palju õnnelikum ja tervislikum.

See tähendab, et kui saate kalaõli jaoks kasu puhastest kvaliteetsetest oomega 3 kalaõli lisanditest.

Miks on puhas kalaõli teistest oomega 3 allikatest nii erinev? Kvaliteetne oomega 3 kalaõli on rikkaim ja parim EPA, DHA ja DPA allikas - need on kolm oomega 3 rasvhapet, mis on pärast uuringut tõestatud teadusuuringutes, et saada oomega 3 järgmised hämmastavad eelised.

Omega 3 kalaõli eelised naistele

1. Rinnavähi kaitse: Uuringud näitavad, et palju kalaõli sisaldavate rasvhapete tarbimisega naistel on rinnavähi saamise võimalus kuni 50% väiksem, mis on enamiku naiste jaoks suur mure. DHA on looduslik põletikuvastane aine, mis peatab rakkude transformatsiooni ja tapab vähirakud.

2. Menstruatsioonikrambidest vabastamine: Ebameeldivad PMS-i sümptomid on sageli rasvhapete tasakaalustamatuse tagajärg. Omega 3 kalaõli leevendab igakuist valu ja krampe, mida nimetatakse düsmenorröaks.

3. Parem sündimus: Uuringud näitavad, et viljatus on otseselt seotud tarbitava kalaõli kogusega. Kalaõli tasakaalustab hormoone, parandab hormonaalset taset ja suurendab verevoolu emakasse. Mida rohkem Omega 3 rasvhappeid saate, seda suuremad on rasestumisvõimalused.

4. Terved beebid: Kalaõli on oluline raseduse tervisliku toitumise jaoks, hõlbustades platsenta tervislikku verevarustust ning toitainete ja hapniku tõhusat vahetust ema ja beebi vahel.

5. Preeklampsia ennetamine: Raseduse ajal kõrge vererõhk, mida nimetatakse preeklampsiaks, võib olla väga ohtlik. Oomega 3 kalaõli rasvhapped aitavad säilitada tervislikku vererõhku ja vähendavad oluliselt nii ema kui ka lapse terviseriske.

6. Täislapsed: Ka kalaõli rasvhapped vähendavad enneaegse sünnituse ohtu. See kindlustab raseduse ajal beebil kopsud täielikult ja saavutab tervisliku sünnikaalu.

7. Imiku aju areng: Lapse aju sõltub eriti oomega 3 kalaõlis leiduvatest rasvhapetest. Näiteks on leitud, et DHA tagab aju korraliku arengu ja suurendab lapse intelligentsust. See parandab ka nägemist ja motoorsete oskuste arengut.

8. Vähem sünnitusjärgset depressiooni: Uuringud näitavad, et suurema kalaõli tarbimisega naised kannatavad sünnitusjärgse depressiooni all oluliselt vähem. See tähendab nii emale kui ka beebile paremaid aegu.

9. Minimeeritud menopausi probleemid: Hormonaalse tasakaalu olulisel parandamisel võivad kalaõli rasvhapped dramaatiliselt vähendada menopausi sümptomeid, nagu kuumahood ja meeleolumuutused.

10. Kaitse osteoporoosi vastu: On tõestatud, et kalaõli rasvhapete kõrge sisaldus vähendab teie osteoporoosi riski, mis on eriti suur oht naistele pärast menopausi.

11. Väiksem südamehaiguste oht: Südamehaigus tapab enneaegselt rohkem naisi kui ükski teine ​​haigus, sealhulgas rinnavähk. Ja südamehaiguste oht naistel suureneb pärast menopausi. Omega 3 kalaõli koos EPA, DHA ja DPA-ga on teie parim kaitse.

Kas soovite teada, kuidas vähendada triglütseriide, kolesterooli ja vererõhku loomulikul teel? On tõestatud, et kalaõli teeb kõiki neid asju, et lihtsate sammudega vältida südamehaigusi.

Nagu näete, on naise sünnist kuni tema perekonnas ja kogukonnas targaks vanemaks saamiseni arvukalt hämmastavaid kalaõli eeliseid. Teadus näitab teile, kuidas oomega 3 kalaõli töötab, kuid siis on teie ülesandeks hakata regulaarselt võtma kvaliteetseid kalaõli kapsleid.

Et olla kindel, et saate puhtaima, tasakaalustatuima ja parima kvaliteediga, minge omega 3 kalaõli veebisaidile.

Siit saate teada minu tasuta iganädalase loodustervise uudiskirja kohta.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin.

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida:
Omega 3 kalaõli kaalulanguse eelised
10 parimat Omega 3 kalaõli kasu tervisele
Tervislik südame toitumine on parim aju toit
Loodusliku rinnavähi ennetamise strateegiad

Loodusliku tervise uudiskirja tellimiseks sisestage selle lehe allosas olevasse tellimiskasti lihtsalt oma e-posti aadress.

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.


Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

Video Juhiseid: Should Pregnant and Breastfeeding Women Take DHA? (September 2020).