Valedest rääkimise viis eelist

• Aprill 19, 2024

Kui teid on õpetatud rääkima kogu tõde ja kõike muud kui tõde, võiksite seda truismi ümber hinnata. Heal valel on palju põhilisi eeliseid, sealhulgas heaolu, kaastunde, hea huumori ja õnne edendamine. Mäletate, kuidas teile meeldisid need muinasjutud, mis olid osa teie voodiaja rituaalist?

Läbi aegade on ilukirjandus ilmutanud, mida tähendab olla inimene, simuleerides väljakutseid, kuidas suhelda teistega ja kuulata nende lugusid, aga ka õpetama meid inimlikku seisundit paremini taluma. Kõik moodustavad faktide põhjal lood. Millise loo loote: tragöödia, komöödia või romantika?

Asub eelistega:

• Kujutlusvõime roll on muuta ilmalikku reaalsust: töö, majapidamistööd, arvete maksmine, kodutööd ja eksamid, valud, lähedastega argumenteerimine ja igapäevased stressitekitajad. Näiteks romaani lugemine või filmi vaatamine, ilukirjanduslik teos, mille lugu kirjeldab, kuidas kangelane ületab ebaõnne, võib inspireerida teid paremaks inimeseks - teisisõnu, näidata teile teed. Maali abil saab prügikasti muuta aardeks.
  
• Stressijuhtimisstrateegiad kutsuvad teid negatiivsed ümber kujundama positiivseteks, luues faktidest kinder loo, et vabastada kogu see viha ja pettumus. Näiteks võib selles loos ümber kujundada kelner, kes näib teie taotluste suhtes vaenulik ja rikub teie seedimist: töökas inimene, kes võitleb naise, laste ja eaka ema toetamise eest ja nii, on natuke ärrituv. Võite selle inimese pisut lõtvuseks muuta, kas te ei saa talle isegi komplimendi anda, mis kinnitab tema hõivamist? Võite lõppeda tasuta kõrbega (nagu mul on)!
  
• Kui olete ärritunud kellegi üle, kes väidab, et öelda sellele inimesele, et usute, et ta tuleb heast kohast, siis leevendate tavaliselt pingeid ja innustate teda elama teie ülbe kirjelduse järgi. Ta võib teid kõrgemale teele viia, sest te osutasite sellele tee.
  
• "Tegutsemine justkui" viib tavaliselt isikliku muutumiseni. Kui mängite osa piisavalt kaua, muutute te selliseks, milleks soovite olla. Kui harjutate seda oma kujutluses, siis õnnestub reaalsuses. Kas mäletad, kui sa lapsena olid, kuidas sa usklikul maal mängisid? Teesklemine oli hea riideproov, et tegeleda probleemidega, millega täiskasvanud silmitsi seisavad: koletised, kes tuleb vallutada.
  
• Teie valed sisaldavad teie tõdesid, sest need on teie valed, teie lood. Isiklikud valed paljastavad teie kohta jutustuse: teie soovid ja maetud aare. Tutvuge oma valedega ja tehke kindlaks muster.

---

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise 7-sammine programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Video Juhiseid: "Kaardimaja": Ott Lepland räägib tõe välja kergemal ja raskemal viisil! (Aprill 2024).