5 olulist õli oma energia suurendamiseks
Olen viimastel kuudel palju reisinud ja see, et me pidime olema valvel, liikudes edasi ilma kofeiini üledoseerimiseta, oli huvitav väljakutse. Töö eeterlike õlidega on õpetanud mulle nende lõhnaainete kasutamise ilu ja võimet tõsta tuju, kui peate olema valvas.

Tahaksin jagada 5 eeterliku õli ilu, mida olen kasutanud spetsiaalses segus, mis on minu jaoks igal juhul eriline, ja võite selle sealt kaasa võtta.

Sidrunhein - Tuntud meele värskendamise ja stimuleerimise võime pärast, arvasin, et parem lisada see ilu oma aromaatsete segude hulka. Sidrunhein võib olla saladus neile, kellel on hommikuti alustamisega raskusi.

Sidrunhein seguneb hästi rosmariini, lavendli, lubja, pelargooni ja Šveitsi männiga.

Rosmariin on tugev ja selge lõhn. See parandab vaimset selgust ja tugevdab teie närvisüsteemi. See pakub tuge nii stressirohketes olukordades kui ka siis, kui tunnete end loid ja olete vaimse väsimuse käes.

Rosmariin toimib kui õli, mis ülendab ühtlasi aju stimuleerimiseks. Segan hästi piparmündi, bergamoti, sidrunheina, basseini ja kadakaga

Ingver on eeterlik õli, mille abil saate tunda end maandatuna ja valmis tegutsema elus.

See seguneb hästi mis tahes tsitrusõli, apelsini, bergamoti, greibi ja mandariiniga.

Piparmünt õli jahutab teie emotsioone, viha ja närvilisust. See annab energiat ja leevendab vaimset väsimust. Piparmünt rahustab ja rahustab lihaseid ning aitab võidelda uimasuse ja väsimusega, suurendades erksust ja edendades selget mõtlemist.

Seguneb hästi emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks kõigi tsitrusviljade eeterlike õlidega (apelsin, bergamot, mandariin, sidrun, greip), "roheliste" nagu basiilik või lavendel.

Oranž õli teatavasti tasakaalustab emotsioone. See võib vastavalt vajadusele kas stimuleerida või lõõgastuda. Kui otsite viisi, kuidas vältida perfektsionismi, ületöötamist või vaimset ületäitumist, võiks olla hea mõte lasta pudel apelsiniõli ninast mööda. Samuti võite hajuti juurde lisada mõned tilgad koos mõne rosmariiniga ja nautida segu ilu.

Apelsiniõli seguneb hästi koriandri, kaneeli, ylang-ylangi, sandlipuu ja neroliga.

Mis tahes neist õlidest või nende kombinatsioonist meeldib mulle tekitada pritsimisudu, millega oma autos ringi sõidan. Kui ma tunnen end pisut loid, siis ma lihtsalt udustan oma autot ja loon täiesti uue keskkonna.

Kuigi need pole ainsad õlid, mis suurendavad teie energiat ja mõtte selgust, on need kindlasti suurepärane koht alustamiseks.

See selleks nädalaks. Kui olete lugemist nautinud, jagage seda oma sõbraga.

Elu pole kunagi nii magus haistnud!

Juliette veebisait
//www.nyrajuskincare.com

Video Juhiseid: How Would You Take Down North Korea? (The 7 Choices) (Märts 2024).