Alternatiivsed vaimse tervise ravimtaimed

• Aprill 24, 2024

Taimseid ravimeid on olnud juba pikka aega ja nende hulgas on palju neid, mida on kasutatud vaimse tervise jaoks. Neid võib infundeerida teedesse või vette või töödelda alkoholiga.

Naistepuna on ravimtaim, millest paljud on kuulnud või proovinud ning mida tuntakse ka kui Hypericum perforatum, klamath weed, naistepuna, merevaigust puutuv ja parandav, kitse umbrohi, kampolroos ja milleperituis. Naistepuna on kasutatud ärevuse, kerge kuni mõõduka depressiooni, maoärrituse, unetuse, vedelikupeetuse, hemorroidide ja viirusevastase ravimina. Naistepuna on paikselt kasutatud ka närvi- ja lihasvalude, nahapõletike, nahahaavade ja põletuste ravis. See võib kaasa aidata valgustundlikkusele.

Palderjanijuuri kasutatakse sageli lihasrelaksandina, une, valuvaigistaja ja närvipingete korral. Seda teavad paljud teised nimed, näiteks Valeriana officinalis, Baldrian, kassi armastus, kassi palderjan, aedheliotroop, aed-palderjan, kesso juur, radix valerianae, Püha George'i ravimtaim, palderjan lõhnav, palderjan ja vandaaljuur. See sisaldab ka magneesiumi, kaaliumi, vaske ja tsinki.

Skullcap, tuntud ka kui Scutellaria laterifolia, kiivrilill, kübar-virre ja hullukoera umbrohi, on piparmündide perekonna liige ja põliselanik USA metsades. 1700. aastatel kasutati seda hüdrofoobia (marutaudi) juhtimiseks. Taime on kasutatud ravimtaimede rahustajana, mõnikord koos valeriaga, närvilisuse, ärrituvuse ja neuralgiaga. Muud kasutusviisid on põletikuvastane, antibakteriaalne ja seenevastane ravim. See sisaldab kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, rauda, ​​tsinki ning C- ja E-vitamiine.

Passionflower, tuntud ka kui Passiflora incarnata, kannatuslille viljad, granadilla, vesisidrun, maipook, aprikoosiviin ja Jamaica kuslapuu, on kasutatud unehäirete, valu ja närvilise kurnatuse raviks. Selle avastasid 1569. aastal Peruu Hispaania maadeavastajad, kes nägid lilli Kristuse kire sümbolina. Muud kasutusalad on hõlmanud bronhiaalseid häireid, põletuskompresseid, põletikku, põletikulisi hemorroidid, klimakteerilisi kaebusi, laste tähelepanuhäireid ja laste närvilisust.

Kava on ravimtaim, mis mõjub kesknärvisüsteemi kergelt rahustades. Seda on kasutatud närvilisuse, unetuse, kuumahoogude ja lihasrelaksantide raviks. Mõned muud ravimtaimed on California moon, muskaatpähkel, mädarõigas ja lootoseõli, mida kasutatakse meeleolu- ja unehäirete ning valu ja gingko jaoks, mida on kasutatud mäluhäirete ja ADHD raviks. Teatage oma arstile alati, milliseid ravimtaimi te tarvitate, kuna mõned ravimid võivad suhelda retseptiravimitega. Enne alternatiivsete ravimite kasutamist pidage alati nõu oma arstiga, kuna mõned neist ei pruugi teile sobida. Mõned ravimtaimed võivad õigetes annustes võtmisel põhjustada tõsiseid probleeme. Võite otsida ka ravimtaimi, kes teeks koostööd teie arstiga.

Video Juhiseid: Vaimse tervise MESS noortele (Aprill 2024).