Alternatiivsed ravimeetodid parema enesetunde saavutamiseks

• Aprill 25, 2024

Tere etnilised kaunitarid! Kas olete üks neist inimestest, kes otsib enesetunde parandamiseks alternatiivseid ravimeetodeid? Ma tean, et ma olen. Mõni aasta tagasi läksin arsti juurde, kuna olin sattunud menopausisse. Mulle määrati retsept loodusliku pillide hulka, mis aitab leevendada öist higistamist ja veel mõnda muud asja, mis selle eluetapiga kaasnevad. "Loodusliku" pilli tõttu olid mul kõik vaevlevad.

Mu vanemad olid vahetunud ja ma ei saanud nende juurde pöörduda looduslike abinõude poole. Mul olid retseptid kõigeks muuks, millest nad olid rääkinud ja jaganud, kuid mul polnud selle eluetapi jaoks retsepte. Miks? Sest nad ei rääkinud sellest eluetapist valjusti. Mul oli vaja kedagi, kes tahaks, nii et leidsin ravimtaimetootja. Ta rääkis minuga ja andis mulle alternatiivseid ravimeetodeid, mis aitaksid mul seda elutee osa kõndida.

Ehkki minu vajadused keskendusid menopausile, oli tegemist pigem lahenduste otsimisega, et oma meelt vaigistada ja end üldiselt tervislikumana tunda. Siin on see, mis minu jaoks töötas. Võib-olla võib see olla teie jaoks lähtepunkt.

Toitumine / dieet - Kuna mu keha muutus, pidid muutuma ka minu söömisharjumused. Armastan oma köögivilju ja söön neid terve päeva toorelt ja aurutatult (kõnekuju). Minu süüdlane oli leib! Ma armastan leiba, kuid see oli muutumas suhkruks ja naelikoogi peale, mida ma ka armastasin ja mida nädalas küpsetasin, oli see liiga palju suhkrut.

Lisaks uute toitude eemaldamisele ja tutvustamisele hakkasin ravimtaimi võtma ja neid oma kööki maitsestamiseks ja maitsestamiseks tagasi tooma. Maitsetaimede lisamise meetodit, liikumist, toitumist ja teadlikkust on sageli nimetatud naturopaatiaks. See elamisviis on aidanud mul jääda keskmesse ja tunda end aastaid suurepäraselt.

Nõelravi ja nõelravi - See oli minu jaoks täiesti uus asi. Mõte nööpnõeltega torgata polnud midagi, mida ma väga ootasin. Minu tervis oli siiski seotud ja see oli proovimist väärt. Õppisin kõike meridiaanide kohta, mis on teie kehas energiateed ja mida kasutatakse keha julgustamiseks.

Samuti kogesin peavalu, stressi ja ärevust. Milline kombinatsioon, eks? Ma lugesin, et nõelravi oli hea viis peavalude vastu aidata.

Massaažiteraapia - Uskuge või mitte, on palju inimesi, kes ei tea massaaži eeliseid. Massaažiteraapia hõlmab puutetundlikku tervendamist ning lihaste ja nahaga manipuleerimise kunsti. See on lõõgastav ja mis veelgi tähtsam - see võib aidata leevendada pingeid, vähendada stressi, parandada und ja suurendada vereringet.

Hüpnoteraapia - Jah, ma proovisin hüpnoosi. See oli rohkem ärevuse vastu abistamiseks. Kuna tegin rohkem seansse, aitas see mul töötada läbi maetud pagasi, mis oli mu elus edasi liikumise takistanud. Ma olin tunnistajaks, kuidas üks mu sõber kasutas hüpnoteraapiat, et aidata tal suitsetamisest loobuda. See töötas! Me mõlemad nägime oma tervise ja laiemalt elu tohutut kasvu.

Alates aja algusest on saadaval alternatiivseid ravimeetodeid. Mõnikord pakuvad alternatiivsed ravimeetodid teile terviseprobleemidega silmitsi seistes kõige suuremat kergendust. Sageli leiate arste, kes usuvad ja kasutavad oma praktikas alternatiivseid ravimeetodeid. Kui leiate sellise inimese, olete leidnud juveeli.

Selle nädala jaoks on see käes, loodan, et olete sellest teabest abi olnud.
Nagu alati ...

Pühendatud teie ilule,

Juliette veebisait

Nyraju nahahooldus

Video Juhiseid: "Alternatiivsed väljakutsed Taani rannakalanduses" Läänemere III kalandusfoorumil (Aprill 2024).