Kodune puhkus emale

• Aprill 19, 2024

Ema töö võib olla tüütu ja energiat kulutada vähese kiituse või positiivse tagasiside abil tema tööandjalt. Laste kasvatamise naudingute kõrval on palju monotoonseid ja energiat kulutavaid ülesandeid. Puhkepäeva võtmine - rääkimata nädalast - pisut puhkamiseks ja lõõgastumiseks võib tunduda peaaegu võimatu. Ja isegi kui ta pääseb, piisab sellest, kui ta naaseb, et teda kõigepealt edasi minna.

Kui olete jõudnud selle ammendumiseni ja ei saa tankida, siis siin on mõned mõtted ja soovitused majavälise puhkuse jaoks.

Plaan edasi. Kirjutage puhkus oma kalendrisse - pliiatsiga. Puhkusele eelnevatel päevadel tehke asju, mida tavaliselt teeksite enne linnast lahkumist. Veenduge, et kõigi pesu pestakse, kuivatatakse ja pannakse ära. Andke oma majale korralik koristus, et saaksite puhta koju tagasi pöörduda. Minge sööma õhtust enne lahkumist, nii et seal poleks nõusid.

Mõtle ette. Milliseid asju tahaksite oma puhkuse ajal teha? Planeerige mõned erisündmused. Minge sõbraga filmima, saate massaaži, päeva matkale või lihtsalt lugege aega. Te ei pea puhkusele raha kulutama.

Võta aega. See on arvatavasti majasisese puhkuse kõige olulisem element. Aeg, mille tavaliselt kulutate õhtusöögi ettevalmistamisele või voodite tegemisele või toidukaupade ostmisele? Võtke selle puhkuse ajal omaenda jaoks aega. Veetke need lapsevabad tunnid teie heaks asju ajades. Mõnele meist on see lihtsalt hommikutund. Teistele - teil on terve koolipäev.

Küsi abi. Paluge abi laiendatud perekonnalt või sõpradelt (või teie abikaasalt). Laske sõpradel juhtida teie lapsi kooli ja tagasi. Planeerige pärast kooli mõni mängupäev, et saaksite veel paar tundi haarata. Planeerige oma lapsehoidja mõni öö rohkem kui tavaliselt ja kasutage seda võimalust koos abikaasaga natuke aega nautida.

Kaasa mõned mitte. Ära ärka varakult. Võib-olla aitab teie abikaasa aidata teie lastel hommikul kooli valmis saada. Ärge tehke nõusid. Lase oma lastel nädal aega paberkandjal taldrikutel süüa või premeerige neid täiendavate roogade tegemise eest. Ära vaata isegi pesu. Kui olete ette planeerinud, peaks kõigil olema piisavalt riideid, et neid nädalaks, mil olete ära läinud.

Venitage, kui saate. Kui teil on vahendeid, korraldage lapsehoidja kohalviibimine õhtutundidel. Nädal, mil te ei pea õhtusööki ette valmistama, aitama lapsi öiste duširuumide ja voodirežiimide korral ning köögi koristamata jätmise korral, kui kõik on voodis, saab ema energia, sõidu ja motivatsiooni jaoks imesid teha.

Olge loovad, kui loote puhkuse oma (kaose) kodus mugavalt. Mõne kavandamise ja mõtlemisega saate luua nädala, kus seda hõlpsalt kasutada ja omaenda jaoks hetki nikerdada. Kodumajapidamise puhkusest on võimalik naasta, et end ema rolliga täiendada, noorendada ja uuesti inspireerida.

Video Juhiseid: #23 | KODUSED TOIMETUSED (LOE: SÖÖME) (Aprill 2024).