Aroomiteraapia ja teie töökeskkond

• Aprill 20, 2024

Teie töökeskkond on sama oluline kui kodukeskkond. Aroomiteraapia on osutunud mitmekülgseks vahendiks erinevate füüsiliste vaevuste leevendamiseks, isikliku ja vaimse kasvu soodustamiseks ning keha ja hinge kaunistamiseks. Seega on mõistlik, et ka oma tööelu parandamiseks saaksime oma kontoris kasutada aroomiteraapia põhimõtteid.

Arvestades, et enamik inimesi töötab 40 tundi pluss nädal, võite eeldada, et tavaliselt kulutate igal aastal tööl umbes 2000 ja rohkem tundi! Nii et paljud teist töötavad isegi rohkem. Kuid sageli ei võta te aega, et veenduda, et teie kontoriseade on teie meeltele, motivatsioonile või tervisele meeldiv.

Uuringud on tõestanud, et stress on paljude tavaliste vaevuste ja haiguste käivitaja. Keskendudes tervisliku ja nauditava töökeskkonna loomisele saate optimeerida oma head tervist ja hoida tuju üleval.

Teie jaoks on oluline ärgata, et veeta suurema osa oma päevast positiivses keskkonnas. Teie jaoks on oluline parandada oma suhteid töökaaslastega või jätta see koht. Teie tööviljakuse ja loovuse suurendamiseks on äärmiselt oluline parandada oma vaimset keskendumist ja motivatsiooni tööl. Kõike seda on võimalik teha lihtsalt mõne pildi abil mõne eeterliku õli lisamisega.

Siin on vaid mõned retseptid oma töökeskkonna parandamiseks.

Nende segude ettevalmistamiseks valage eeterlikud õlid 10 ml pudelisse ja lisage seejärel orgaaniline taimeõli.

Parandada vaimset keskendumist

• 8 tilka rosmariini eeterlikku õli
  
• 6 tilka piparmündi eeterlikku õli
  
• 4 tilka basiiliku eeterlikku õli

Masseeri seguga templid, otsmik ja kael. Vala paar tilka peopesadesse ja hinga sügavalt sisse.

Suurendage tootlikkust

• 8 tilka rosmariini eeterlikku õli
  
• 6 tilka loorberilehtede eeterlikku õli

Masseerige seguga alaselja ja päikesepõimikut. Vala paar tilka peopesadesse ja hinga sügavalt sisse.

Õhu puhastav udu

• Pool 10-ml pudelist (jaemüügi suurus) sidruni essentsõli
  
• 20 tilka eukalüpti eeterlikku õli
  
• 10 tilka kaneeli eeterlikku õli

Valage ülaltoodud õlid keskmise suurusega pihustuspudelisse ja täitke see destilleeritud veega. Pihustage kontorit vastavalt vajadusele. Piserdage kaks korda päevas sügisel ja talvel, et vältida nohu, grippi jne.

Avastage aroomiteraapia jõud ja vaadake õlide jõudu, kui need teie elus võlujõudu kasutavad.

See selleks nädalaks.

Elu pole kunagi nii magus haistnud!

Juliette veebisait

Nyraju nahahooldus

Video Juhiseid: Ettevõtlushäkk #15: Hoonete digitaliseerimisest saadud info aitab teha tarku investeerimisotsuseid (Aprill 2024).