Ayurveda elemendid ja došad
Ayurveda on traditsiooniline tervendamissüsteem, mis sai alguse iidsest Indiast ja pakub tervisele terviklikku lähenemist. Viis elementi on olulised terviklikus tervenemises, eriti Ayurveda. Viis elementi on eeter, õhk, tuli, vesi ja maa. Need elemendid moodustavad doosad, mis moodustavad meie keha iga süsteemi. Kolm dosha on vata, pitta ja neid nimetatakse ka tridosha süsteemiks.

Dosaad vastutavad kehas iga bioloogilise ja füüsilise funktsiooni eest. Tridosha tasakaalustamatus põhjustab haigusi. Kõigil on põhiseadus, mis määratakse kindlaks sündides. See tähendab, et igal inimesel on dosha, mis on nende elus domineeriv. On toite ja harjutusi, mis sobivad teie konkreetse dosha tasakaalustamiseks kõige paremini. Iga Ayurveda tervendamistehnika on mõeldud doshade tasakaalu taastamiseks.

Vata

Eetri ja õhu elemendid moodustavad vata. Keha vata puhul puudutab liikumist nagu tahtmatud liigutused, mille peale te eriti ei mõtle. See hõlmab teie südamelööke, hingamist, pilgutamist. See on ühendatud teie naha, luude, jämesoole ja kõrvadega.

Vata põhiseadusega inimesel on kalduvus olla rohkem külmal küljel. Neil on külm nahk, eriti kätel ja jalgadel. Lihased on vähearenenud ja veenid on naha all selgelt nähtavad. Seal on tavaliselt õhuke karv, millel on õhukesed juuksed ja väikesed silmad. Nad on tavaliselt aktiivsed ja loovad inimesed, kuid neil on lühike mälu

Pitta

Tuli ja vesi moodustavad pitta. See dosha vastutab kehas ainevahetuse, seedimise ja imendumise eest. Pitta organid on peensooles ja maos. Keha higinäärmeid ja rasva reguleerib pitta.

Pitta põhiseadusega inimesel on kalduvus olla rohkem sooja poole peal ja higistada palju. Neile meeldivad külmad joogid ja palju neid. Neil on südamlik isu ja ainevahetus selle isuga toimetulemiseks. Need ei reageeri hästi raskele tööle, kuumusele ega päikesevalgusele. Neil on keskmine raam, pehme nahk, siidised juuksed ja teravad silmad. Krae all on arukust, aga ka kalduvust kuumaks minna. Viha ja armukade võib tekitada mõningaid probleeme.

Kapha

Maa ja vesi moodustavad kapha. See vastutab kehas füüsilise struktuuri ja liigeste määrimise eest. Kapha juhib liigeseid, pead, rinda ja kurku. See on seotud haavade paranemise, kudede tugevuse ja immuunsussüsteemiga.

Kapha-põhiseadusega inimene võib küll kanda mõnda lisaraskust, kuid neil on suurem raam ja parem lihaste areng. Neil on aeglasem seedimine ja söögiisu pole eriti suur. Juuksed on paksud ja pehmed, samas kui nahk on õline ja kahvatu. Silmad on väga suured ja paistavad silma. On kalduvus olla rahulik ja rahulik, kuid on ka ahnuse ja kadeduse võimalust.

Video Juhiseid: Valence Electrons (Oktoober 2021).