Olge muudatus, mida soovite näha - raamatu ülevaade

• Aprill 19, 2024

Mul oli kohe huvitav seda avada Olge muutus, mida soovite maailmas näha just pealkirja lugedes! Olen suur 365 päevaraamatu fänn, kuna neid on nii lihtne kinnisse elustiili sisse viia. Nii et see, mida ma lootsin, polnud erand.

Minu esimene pilk läbi raamatu täitis mind põnevusega. Nägin maitsvaid kõlavaid lihtsaid retsepte ja läbimõeldud tegevusi, mis olid joonistatud päev korraga. Näiteks 18. detsembril julgustab autor Julie Fisher-McGarry teid “enda jaoks natuke aega kõrvale jätma. Valage endale klaas klaasi veini või vahuvett, pange lõõgastav muusika, süüdata mõned lõhnaküünlad, lukustada uks ja sukelduda stressivabasse tsooni. ” Milline tore nõu!

Vaatamata sellele, mida oleme varem kindlasti kuulnud, on selle konkreetse päeva sisse söötmine väga võimas. Ei pea muretsema selle pärast, et proovida seda lõõgastust igasse päeva sisse viia ja süüga tegeleda, kui seda ei juhtu. Selle asemel keskendutakse hetkes olemisele ja sellel päeval enda laskmisele end hellitada ja hellitada. Selle päeva lõigu lõpus ütleb Julie: "lubage endale, et see on regulaarne järeleandmine", kuid jällegi pole enam rõhku sellele, mida tavaline teie jaoks tähendama peab. Selle asemel on tunne kerge ja mugav.

Leidsin sellest raamatust tõeliselt huvitava ja mõtisklevad ka lõigud. 7. oktoobril räägib Julie sellest, kuidas inimesed käsitlevad stressi ja hirmu, ning ütleb meile, et meie armastus ja tugi pakuvad emotsionaalset ruumi, mida sõber vajab. 27. juulil räägib ta kojootidest ja aitab meil neid uues valguses näha. Üldiselt oli minu arvates autori suurepärane idee jagada tegevused lõikudega, mis olid mõeldud konstruktiivse mõtlemise ergutamiseks.

Minu üks kriitika raamatu kohta on see, et Julie on veganina väga kohustatud ja väga selge. Seetõttu võib ta raamat välistada ja / või muuta selle ebamugavaks. Pean ennast uhkeks puu kallistajaks ja isegi mind ärritas mõne tema lõigu toon pisut. Selle tõeliseks küljeks on aga see, et tema toon tõmbas kindlasti mu tähelepanu ja pani mind keskenduma sellele, mida ta ütles. See on suurepärane viis, kuidas kedagi, kes on mõistetega uus, näha ja hakata neid mõtlema.

Kõiki neid asju arvesse võttes jäin selle raamatuga tõesti rahule ja ei jõua ära oodata, millal ma sellega alustan. See näib olevat suurepärane viis aidata mul jätkata oma teed, et teha täpselt nii, nagu pealkiri vihjab: "Ole see muutus, mida tahan näha maailmas".




Naudi!

Video Juhiseid: FaceApp Review (Aprill 2024).