Suurendage oma õnne ja loovust

• Aprill 19, 2024

Õnne on paljudes vormides. Kuid see saabub kindlasti siis, kui olete voos. “Vool” on termin, mida kasutab psühholoogiaprofessor Mihaly Csikszentmihalyi (hääldatakse: “tibu-saade-mulle-kõrge-ee”), et kirjeldada loomeprotsessi, mis toimub siis, kui olete nii hõivatud millegagi, mis teile meeldib seda teha…

• Aeg kaob.
• Maailm aeglustub
• Te töötate vaevata

Ameerika psühholoogilise ühingu endine president Martin Seligman kirjeldas Csikszentmihalyit kui maailma juhtivat positiivse psühholoogia uurijat.

Tipptasemel sportlased ütlevad teile, et voolavuse korral - nad kirjeldavad seda enamasti kui "tsoonis olemist" - ei saa nad viga teha. Muusikud ütlevad sama asja. See, et just muusika mängib neid, mitte ei mängi muusikat.

Mul on tööruumi seinal tükk jaapani kalligraafiat, mis tuletab mulle aeg-ajalt meelde, et voolab eluga, mitte selle vastu.

Kalligraafia on ainult täitesulepea sõnad: pastapliiats, mida kasutasite tindiga. Kuid jaapani keeles on selle kirjeldus väga maaliline, kuna see on…

HARJU, MIS KIRJUTAB 10 000 AASTAT.

Milline uskumatu kujundus lihtsast pliiatsist!

Saate korraga võrrelda pintsli kastmist tindiga, mida olete tindiploki ja veega vaeva näinud, pliiatsiga, millel on tint, mis voolab pidevalt nii kaua, kuni hoiate seda paberil.

• saate lasta oma loovusel hõlpsalt voolata, või
• Võite midagi vaeva näha, et midagi juhtuks.

Kuidas hõlpsalt loomevoolu seisundisse jõuda?

Minu trikk on otsustada, mida ma saavutada tahan, ja siis harjutada, et see juhtuks.

Võite end täita lõputu hulga tindiga, näiteks „10 000-aastase kirjutamisharjaga”, või võite vaevaga proovida tindiplokki ja jahvatada tinti.

Enne kui hakkate midagi tegema, võtke mõni minut, et tunneksite end selles mingil moel…

• Pange end hästi pildistama.
• Pange end hästi tundma, kui olete selle lõpetanud.
• Pilt teistele inimestele, kes õnnitlevad teid, kui olete selle lõpetanud.
• ENDA alustamist kasvatage saavutustunnet.

Seda tüüpi lühikesed visualiseerimisharjutused võivad aidata teil siseneda lõpmatusse loomevoogu ja saada “harjaks, mis kirjutab 10 000 aastat”.

Kõike paremat,


Allan,
CoffeBreakBlogi muusikute toimetaja

Video Juhiseid: Boost Your Aura - Attract Positive Energy Meditation Music, Chakra Crown Balancing & Healing (Aprill 2024).