Soolepidamatuse ravi

• Aprill 18, 2024

Soolepidamatus on arstiga arutada väga piinlik teema. See seisund, mida nimetatakse ka fekaalipidamatuseks, tähendab seda, et väljaheide lekib pärakust. Kuid te ei pea laskma piinlikkusel õppida tundma soolepidamatuse ravimeetodeid, mis aitavad teil end paremini tunda ja oma ellu tagasi pöörduda.

Mis on soolepidamatus?
Rektaalne piirkond koosneb lihastest, mis aitavad väljaheidet tagasi hoida, kuni on aeg kõrvaldamiseks, ja närvidest, mis annavad teile sensatsiooni või tunde, et on aeg minna pesuruumi. Kui mõni neist lihastest või närvidest ei tööta korralikult, võib väljaheide lekkida läbi päraku, põhjustades palju ebamugavusi ja piinlikkust. See võib omakorda hoida teid nauditavatest inimestest ja tegevustest isoleerituna.

Mõned sooleinkontinentsi kõige levinumad põhjused hõlmavad kõhukinnisust või kõhulahtisust. Rektaalsete närvide ja lihaste kahjustused mõjutavad seda, kuidas teate, et on aeg soolte liikumiseks. Samuti võib pärasool kaotada võime piisavalt venitada, et fekaalid ajutiselt säilitada. Sageli kannatavad naised sünnituse ajal vaagnapiirkonna kahjustusi. Mehed ja naised võivad ka leida, et operatsioon, hemorroidid, vanadus, prolapsed pärasool võivad põhjustada soolepidamatust.

Selle teema arutamine arsti juures on väga piinlik. Keegi ei taha sel tundlikul teemal rääkida. Kuid pole vaja enam kannatada. Arst võib arutada erinevaid ravivõimalusi, mis aitavad kontrollida soolepidamatuse tagajärgi ja takistada sellel teie elu rikkumast. Kõige tavalisemad valikud on järgmised.

Muutused oma dieedis
Paljusid soolepidamatuse juhtumeid saab kontrolli alla saada, muutes oma toitumisharjumustesse mõned lihtsad muudatused. Väiksemate ja sagedasemate söögikordade söömine aitab soolestikus seedeprotsessi leevendada. Selle tagamine, et saate iga päev piisavalt kiudaineid ja vedelikke, on hõlpsasti läbipääsetava väljaheite võtmeks, kuna pidev pingutamine kõva väljaheite surumiseks võib pärasoole seinu kahjustada.

Hoidke toidupäevikut paar nädalat, et märgata toite või jooke, mis võivad põhjustada kõhukinnisuse või kõhulahtisuse suurenemist. Võimalik, et peate eemaldama sellised toidud nagu kofeiin, vürtsikas toit, kuivatatud ja töödeldud liha või piimatooted. Muud toidud, mida tuleks vältida, hõlmavad rasvaseid ja rasvaseid toite, kunstlikke magusaineid ja alkohoolseid jooke, kuna need kõik võivad ärritada soolestikku ja mõjutada nende väljutamist. Joo ka palju vett.

Soole treenimine
Pärast mitu kuud või kauem ei pruugi teie sooled enam normaalselt töötada.

Soole- ja pärasoolelihaseid saate sujuvamaks toimimiseks ümber õpetada, kehtestades regulaarse eemaldamise aja. See võib võtta natuke aega, kuid püsivalt kindlaksmääratud kellaajast kinni pidades saate oma sooled treenida ajakavast kinnipidamiseks. Ärge unustage valida aeg, kus teil on kõige tõenäolisem soov vahele minna või ignoreerida seda, kuna see mõjutab soolestiku liikumisharjumusi ainult negatiivselt.

Ravimid
Seal on ravimeid, mis aitavad lisada lahtiselt kiudaineid või pehmendada väljaheidet, mis aitavad vältida kõhukinnisust. On väga oluline, et arutate oma arstiga ravimite kasutamist. Tavaliselt kasutatakse ravimeid lühikese aja jooksul, kuna liiga paljude ravimite liiga pikk kasutamine võib tõsiselt mõjutada soolestiku funktsioone ja viia isegi lahtistava kuritarvitamiseni.

Kirurgia
Mõnel juhul peate võib-olla tegema operatsiooni pärasoole sulgurlihaste kahjustuste parandamiseks. Võimalik, et peate ka kõik hemorroidid eemaldama või prolalapoolse pärasoole parandama. Äärmuslikemal juhul võib arst soovitada viimase abinõuna teha kolostoomi. See toiming hõlmab käärsoole lõikamist, seejärel ühe lahtise otsa võtmist ja kõhu läbi laskmist. Väljaheide eritub kehast selle käärsoole kaudu kotti ja see võib olla ajutine või püsiv lahendus.

On palju ravivõimalusi, mis aitavad teil toime tulla soolte uriinipidamatuse pettumuste ja häbiga. Õige diagnoosi saamiseks ja selle kohta, milline ravi teile kõige parem on, pöörduge oma arsti poole. Sellest probleemist aru saamine, millest keegi ei taha arutada, võib aidata diskussioonist ja veelgi olulisemalt teie elust ebamugavust tekitada.

www.mayoclinic.com/health/fecal-inkontinents
www.digestive.niddk.nih.gov/diseases/pubs/fecalincontinence

See artikkel ilmus algselt minu pliiatsi nime all mõnel teisel kirjutamissaidil. Olen otsustanud jagada seda teavet Menopausi saidi lugejatega.


Menopausi, teie arst ja teie