Kas saab tortilla suppi retsept

• Aprill 19, 2024

Kas teil on purke sahvri riiulil? Ehkki kõigil pole ruumi täispuhutud laoruumiks, on enamikul neist vähemalt paar purki sageli kasutatud esemeid. Kana- või kalkunikonservid on veel üks aja säästja, mida sageli säilitatakse kiireks võileivatäidiseks või vormiroaks. Neile, kes on huvitatud õhtusöökide kiirest kokkupanemisest, on dehüdreeritud sibulahelbed kohustuslikud ja need ei võimalda sibulat tükeldada. Kas saab kana-tortilla suppi, maitsev, kergelt vürtsikas, kreemjas supp, mis meenutab populaarses ketirestoranis pakutavat, kasutab konserveeritud suppe, aga ka tomateid ja rohelisi tšilli, salsa, kanakonserve ja mõnda põhivürtsi. Seda saab kiiresti kokku panna ja see on eriti mugav, kuna aeglases pliidis on kõik segatud. Ehkki aeglane keetmine aitab koostisosade maitseid esile tuua ja seda saab valmistada ilma järelevalveta, võib suppi keeta ka pliidiplaadil.

Kui on kana kana hautatud kana moodulist või Türgi aeglase toiduvalmistamise rindade moodulist, võib kanakonservi asendada kummagiga. Kuivatatud sibulahelveste asemel võib kasutada ka värsket sibulat, kuid nende tükeldamine võtab lisaaega. Neile, kes ei soovi värskete tortillaribade praadimist vaevata, võib asendada purustatud pakendatud tortillalaastud.

10 portsjonit

Supp:
1 10 3/4 untsi võib seenesupi kondenspiima
1 10 3/4 untsi võib kanasupi kondenspiima
1 10 3/4 untsi võib sellerisupi kondenspiima
1 10 3/4 untsi võib kondenseerida cheddari juustu suppi
1 10 untsi. saab kuubikuteks lõigatud tomatid ja rohelised tšillid, näiteks Rotel
1 4 untsi. saab kuubikuteks lõigata rohelisi tšilli
1/2 tassi keskmist salsa
3 tassi vett
1 spl graanulit kana puljongit
1/4 tassi veetustatud sibulahelbeid
1 tl kuivatatud küüslauku
1 1/2 tl tšillipulbrit
1/2 tl värskelt jahvatatud musta pipart
1 12 untsi. saab kana või kalkun

Ülaosa:
2 supilusikatäit taimeõli
6 maisi tortillat, lõigatud 1/4 "ribadeks

1. Segage kõik supi koostisosad, välja arvatud kana, 3-4-kvartrises aeglases pliidis; keerake madalaks ja keetke madalal temperatuuril 3-4 tundi. Vahel segage kõik koostisosad suures supipotis ja laske keema tõusta. Lülitage kuumus keema ja keetke aeg-ajalt segades 45 minutit kuni tund.


2. Vahepeal kuumutage taimeõli suures keedukannis.


3. Lisage tortilla ribad ja keetke keskmisel kuumusel kuni krõbe, pidevalt segades; tühjendage paberrätikud.


4. Serveerimiseks: puista iga serveering krõbedate tortillaribadega.

Kogus ühe portsjoni kohta
Kalorid 281 rasva 133 kalorit
Kalorite protsent alates: Rasv 48% Valk 19% Süsivesikud. 33%

Toitainete kogus ühe portsjoni kohta
Kogurasv 15 g
Küllastunud rasv 4 g
Kolesterool 33 mg
Naatrium 1195 mg
Süsivesikute üldsisaldus 23 g
Dieetkiud 1 g
Suhkrud 0 g
Valk 14 g

A-vitamiin 15% C-vitamiin 13% kaltsium 0% raud 13%

Video Juhiseid: Best Tortilla Sandwich Recipe - 4K Primitive Cooking (Aprill 2024).