Kanatiibu retseptid

• Aprill 25, 2024

Kana tiibu on paljud kokad nimetanud täiuslikuks madala süsivesikusisaldusega toiduks. Siin on mõned suurepärased näpunäited ja retseptid kana tiibade nautimiseks! Ostke kindlasti lahtiselt - saate hõlpsalt kilo tiibu 99 senti või vähem, kui teete :)

Valige hea sügavkülmik
Visake välja kõik vanad praepannid, millel on sisseehitatud praepaak või katteta. Kuni viimase ajani olid turul mõned päris vastikud mudelid! Hankige midagi, millel on ämber, mille saate pesemiseks eemaldada. Hankige midagi, kui kaas sulgub, kui esemed küpsevad. Asjade puhtana hoidmisel ja seetõttu ka selles, kui sageli seda kasutama hakkate, on tohutu erinevus. See on väärt 40 dollarit või 50 dollarit toiduvalmistamise eseme eest, mida saate igal nädalal hõlpsalt kasutada. Siit saime -
Philips Deluxe sügavkülmik

Sobitage õli, liha ja ajad
Praadime oliiviõlis või rapsiõlis, kui oleme väljas. Praadime väikeseid tiibu umbes 12 minutit või reied 14 minutit. Katsetage, et näha, millised kogused sobivad hästi teie süsteemi õlidega. Pöörake õli puhastamiseks sageli ja hoidke süsteemi puhtana.
Toiduõli tüüp ja kasutamise tabel

Lisage veidi vürtsi
Kui tiivad on välja tulnud, piserdage neile natuke vürtsi. Meil on Jerk segu ja Cajuni segu, mis on mõlemad SUURED. Enne söömist tolmutage sellega lihtsalt tiivad. Samuti on meil Hootersi tiibkaste, mis on 0g süsivesikuid ja TÕELISELT maitsev. Kui leiate selle, on see suurepärane lisada oma maitsepöördumisele.
Hooters Wing Sauce ülevaade

Naudi!
Söö oma tiibu mõne selleri pulgakese või madala süsivesikusisaldusega õllega. Teie tiivad on tõenäoliselt 0 g süsivesikuid, kui te pole neile lisanud kummalist süsivesikutega kastet. Nad on täis valku. Ja nad on maitsvad! Katsetage maitsekombinatsioonidega ja vaadake, millised tiivad teile kõige rohkem meeldivad!
Madala süsivesinike sisaldusega õlle graafik

Nii et retsepti kokkuvõtteks jällegi: hankige praepann. Täitke see õliga. Kuumutage seda temperatuurini, mida sügavkülmik ja / või kana tiibade kott soovitab. See on tavaliselt umbes 350F. Kallutage tiivad või reied 12-14 minutit. Eemalda, nõruta ja vürtsita soovi korral! See on tõesti nii lihtne. Kanatiibu valmistamine peab olema üks lihtsamaid asju, mida saate teha, ja valk on teie jaoks tervislik!

Hea kana tiibu võti on tegelikult nende praadimine tervislikult ja süüa koos nendega tervislikke suupisteid. Naudi!

Philips Deluxe sügavkülmkapi ülevaade


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Talleggi videoretsept: kanapuljongi valmistamine (Aprill 2024).