Chobani kreeka jogurt - Kumquat Topping

• Aprill 20, 2024

Chobani Kreeka jogurt on täis kaltsiumi, valke ja aktiivseid kultuure. Neile, kes ei ole põnevil tujukast maitsest, annab värske kummeli lisamine sellele C-vitamiini ja maitsvad maitsed!

Esiteks jogurt ise. Kuus untsi on suupiste jaoks just paraja suurusega ja tekstuur on suurepärane - kreemjas, sile. Selles on ainult 100 kalorit ja selles on ilmatu 18 g valku pluss 20% teie päevasest kaltsiumist. Seal on ainult 7g süsivesikuid. Peaaegu iga päev, kui seda vaadata saate, on see ideaalne suupiste.

Ainus negatiivne külg minu meelest on maitse terav tajumine. Mulle lihtsalt ei meeldi see. Nii et ma mõtlesin kohe ... kumquats!

Võtsin neli kumkvatti, lõikasin need pikuti pooleks ja valisin seemned välja. Seejärel segasin nad ühtlaseks seguks. Lisasin 1 tl suhkruvaba mett ja 1/4 tl vanilli.

Olin natuke mures jogurtit kalgendava kumkvati mahla happesuse pärast, nii et segasin seda osade kaupa. See tähendab, et ma võtsin välja 1/3 jogurtist, lisasin 1/3 kumkvati segusse ja sõin selle ära. Siis võtsin igast teisest kolmandiku ja segasin need omavahel läbi ning sõin. Sama kolmandaga.

Tundus, et kui igaüks neist valmis lõin, hakkas tekkima väike kogus kohupiima, aga kuna segu on niikuinii paks ja tegin seda portsjonitena, ei mõjutanud see üldse maitset ega maitsvust. Ma jumaldasin kummeki karedat tekstuuri ühtlase jogurtiga ja mandariini-vanilje maitse tegi sellest omamoodi kreemikapsli.

Ainult katsetamiseks jätsin väikese osa jogurtist alles ja proovisin selle kokku segada kaubandusliku aprikoosimarmelaadiga, et näha, kas kumkvati segu on väärt minutit või kaks vaeva. Kuigi ma nautisin koos Chobaniga aprikoosimarmelaadi ja see neutraliseeris ka jogurti tangu, leidsin, et mulle meeldis kumquat * palju * paremini kui poest ostetud marmelaad.

Kokkuvõte? Mul on lootust, et kunagi naudin seda jogurtit. Ma mõistan, et mu keel vajab harjumiseks aega. Kuid vahepeal on see kumquat-lisamine maitsev ja ma kujutan ette, et võiksin seda veel armastada lisada, isegi kui ma harjun jogurtitangidega. Chobani on suurepärane Kreeka jogurt ja see jääb minu käepärase suupistete nimekirja.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Olympus Greek Yoghurt (Aprill 2024).