Kohvipaus
Kas teete kohvipausi tehes, kas sa tõesti istud selle kohvitassiga ja naudid seda? Kas hoiate tassi ja märkate selle soojust, lõhnate aroomi, imetlete selle välimust ja tunnete maitset? Enamiku jaoks on vastus: "Kas te teete nalja?"

Tõde on see, et me oleme multitegijate maailm. Merriam Websteri sõnul on multitegumtöötluse määratlus: “mitme ülesande täitmine korraga”. Tundub, et meie hõivatud elu nõuab seda ja ometi ei riku selline käitumine meid mitte ainult lihtsast elamisrõõmust, mis tuleneb lihtsalt elamisest, vaid muudab meid tegelikult vähem efektiivseks.

CNNi meditsiinikorrespondent dr Sanjay Gupta ütles oma hiljutise uuringu märkuses: „Multitegumtöötlus on muutunud eluviisiks, eriti neile, kellel on tajutav eduredel. Ehkki võib tunduda, et korraga tehakse arvukalt asju, ei pruugi selle uuringu kohaselt ülesandeid täita nii tõhusalt ega kiiresti, kui soovitakse. "

Multitegumtöötlus hoiab ka teid nautimas suurepäraseid hetki oma elus. Lubage mul tuua teile suurepärane näide. Ma tean kedagi, kellel on töö, mida ihaldab 90 protsenti tööjõust. Ta töötab kodust inimväärse elu nimel, määratledes oma töötunnid ja selle, mille kallal ta konkreetsel hetkel töötab. Ja veel, ta pole kunagi nendel hetkedel tegelikult osaline.

Kui ta on lastega kontorist väljas või reisib mõnda maailma suurimasse linna, helistab ta pidevalt kontorisse helistades, et teada saada, mis toimub või helistab klientidele, isegi kui tal on täiesti võimekad töötajad. Kontoris olles rõhutab ta kõike, mida ta peab tegema ja kuhu ta peab minema, selle asemel et keskenduda millegi tegemisele või delegeerimisele. Kui ta on klientidega telefonis, on ta sageli segane, koristab oma lauda, ​​mängib arvutimänge ja kontrollib e-kirju. Nii et ta pole kunagi tegelikult kuskil. Tema mõte on alati tuleviku ja mineviku kallal ning ta ei osale kunagi selles tegevuses täielikult.

Nii elavad enamik meist. Seetõttu jätame oma elurõõmu unarusse, sest tegelikult pole tulevikku ega minevikku olemas. Ainus hetk, mis meil on, on see, praegu see, kus me praegu oleme. Maitske seda nagu suurepärane tass kohvi.

Video Juhiseid: Kohvipaus (Märts 2024).