Ebaõnnega toimetulek

• Aprill 20, 2024

Ebaõnn on nagu tugev tuul. See kisub meist kõigist, välja arvatud asjad, mida ei saa lahti rebida, nii et näeme end sellisena, nagu me tegelikult oleme. ~ Arthur Golden, geiša mälestused

Kas teil on kunagi olnud nädal või kaks või võib-olla isegi kuu või aasta, kui tundub, et kõik läheb valesti?

Ligi viis aastat tagasi alustasin uut pikaajalist tööülesannet, kus pidin iga päev reisima Brooklynist Manhattanile. Umbes kuu aega pärast lähetust läksid transiiditöötajad streiki ja igapäevased pendelrinnad said kõigile õudusunenäoks. Kuid see pole veel kõik. Selle aja jooksul sain tütre koolist telefonikõne, kus öeldi, et keegi oli varastanud tema koolibussi lõunat. Mõni päev pärast seda jäigi mu poeg haigeks.

Ütlematagi selge, et ma polnud õnnelik telkija. Tegelikult isegi pärast iga viimase probleemi lahendamist läksid transiiditöötajad tagasi tööle; vahetasime mu tütre kooli, nii et ta sõitis väiksema bussiga, kus oli parem järelevalve; ja mu poeg taastus väga lühikesest haigusest - jäin kartma, et midagi muud valesti peaks minema.

Meil kõigil on oma ebaõnne ja kannatuste aeg. Mõni ebasoodne olukord võib lahendada kiiresti ja valutult, samas kui teised võivad tunduda lõputult. Kuid siin on midagi olulist meeles pidada, nagu Iyanla Vanzant kunagi kirjutas, möödub probleem alati.

Siin on mõned asjad, mida ma teen, et elus vältimatutest jämedatest paikadest läbi saada.

Püsige rutiinis

Ma olen seda juba korra öelnud ja ütlen veel kord. Rutiin on elupäästja. Kui mul on raske aeg käes, olen oma rutiinidele väga lähedal. Üles kell 5 hommikul, rongis enne 8. Õhtusöök õhtul kell 6 ja magamaminek hiljemalt kl 23. Nende põhivajaduste automaatne hooldamine jätab ruumi mis tahes kaose või ebastabiilsuse lahendamiseks. Lisaks pakub see mulle lohutustunnet, kui tean, et vähemalt mõned minu eluvaldkonnad sujuvad sujuvalt.

Küsi abi

Miks kannatada üksi vaikuses, kui sõbrad ja pere võivad aidata teil raskel ajal läbi elada? Kui mu poeg haigestus kohe pärast seda, kui ma alustasin uue ülesandega, mida ma juba mainisin, helistas tema õpetaja mulle ja kui ma talle oma olukorrast rääkisin, valmistas ta talle ette ruumi, kus ta saaks puhata klassiruumi tagumises osas, kuni üks minu ressurss - kohalik päevakeskus - võiks tulla teda otsima. Keskuse töötajad andsid talle ka väikese võrevoodi, mille peal heita, kuni sain töölt lahkuda, et teda korjata.

Tõuse üles ja tee midagi

Tegevus on imeline. On olnud kordi, kui mind on haaratud mõne konkreetse probleemi mõtetest ja siis võtaksin jalutuskäigu või alustaksin mõne teise projekti kallal tööd või peseksin isegi mõned nõud ja mõne minuti jooksul hakkan end paremini tundma.

Otsige valgust tunneli lõpus

Viis aastat tagasi, kui olin lühikese aja jooksul üksteise järel nende väljakutsetega silmitsi seisnud, mõtlesin ma: “Oo, ei, mis edasi saab? Kui halb see saab olema? Kas saan sellega hakkama? ”

See oli enne, kui mul oli külgetõmbeseadusest mingeid teadmisi. Nüüd ma tean, et see, mida te mõtlete ja millele keskendute, kasvab. Nii et tänapäeval, kui ma seisan hirmu ees, seisan silmitsi väljakutsetega, proovin mõelda, kuidas mulle meeldiks, kui olukord lõppeks. Visiooni omamine aitab luua tegevuskava, mis viib teid elujõuliste vastusteni.

Pidage meeles, et me ei saa valida, mis meiega juhtub, vaid me võime valida, kuidas reageerime!

Veel hinnapakkumisi, mille üle järele mõelda:

Kui leiate takistusteta tee, ei vii see tõenäoliselt kuhugi. ~ Frank A. Clark

Peame omaks võtma valu ja põletama seda oma teekonna kütusena. ~ Kenji Miyazawa

Kui teile midagi ei meeldi, muutke seda; kui te ei saa seda muuta, muutke mõtteviisi. ~ Maarja Engelbreit

Pole sellist haridust nagu ebaõnne. ~ Disraeli

Eluraskuste eesmärk on muuta meid paremaks, mitte kibestumiseks. ~ Autor teadmata

Elamise kunst seisneb vähem meie probleemide kõrvaldamises kui nendega koos kasvamises. ~ Bernard M. Baruch