Diabeedi eneseabi

• Aprill 25, 2024

Üks kiire enesekontroll, mida inimesed saavad kodus teha, on talje mõõtmine. Arvatakse, et 40-tolliste ja enam kui 35-tollise vöökohaga meestel on suurem risk.

Eksperdid usuvad, et vaid 5–10% kogu kehakaalu kaotamine võib aidata teil kaitsta diabeedi tekke eest. Kui saate selle ühendada vähemalt 20-minutise igapäevase treeninguga, näiteks ujumine, jalgrattasõit või entusiastlik jalutuskäik, võite olla teel õnnelikku ja tervislikku tulevikku - ilma diabeedisümptomiteta.

Tervise, kaalulanguse ja loodusliku toitumise uudiskirja saamiseks klõpsake siin.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida
10 parimat tervislikku eluviisi noorte ja taastumise jaoks

Omega III lõheõli - kas see on kuum või ei ole?

Kümme parimat näpunäidet kaalude otsimiseks

Leidke oma soon ja liikuge


Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

Video Juhiseid: DTurn: Peatame teist tüüpi diabeedi (Aprill 2024).