Diabeedi sümptomid, ennetamine ja looduslik ravi

• Aprill 24, 2024

Kuigi diabeedi varajased sümptomid võivad olla vaevalised, on diabeedi ennetamine lihtne.

Ja kuna II tüüpi diabeet tõuseb kiiresti kogu maailmas, on mõistlik ainult mõista, mis põhjustab diabeeti, ja praktiseerida head diabeedi ennetamist. Isegi kui teil on haigus juba käes, võib diabeedi loomulik ravi teie elu päästa.

Praegu on diabeet umbes 21 miljonil USA täiskasvanul ja lapsel. Kogu maailmas on see hinnanguliselt üle 230 miljoni. Kuid siin on tõesti hirmutav osa. Diabeediuuringud näitavad, et järgmise 20 aasta jooksul peaks see arv kahekordistuma.

Mis põhjustab diabeeti

II tüüpi diabeet on insuliiniresistentsuse tulemus. Teie keha valmistab piisavalt insuliini, kuid teie 73 triljonit rakku pole selle kasutamiseks piisavalt terved. See põhjustab veresuhkru probleeme.

Aja jooksul võib diabeet kahjustada teie silmi, neere, närve, veresooni ja südant.

Diabeediuuringute analüüsi põhjal on selge, mis põhjustab diabeeti. Kuigi kalduvus haigusele võib olla pärilik, näitavad uuringud, et II tüüpi diabeet on meie "moodsa" eluviisi tagajärg kehv toitumine, vähene liikumine ja ülesöömine.

Iga kümne sekundi tagant sureb keegi diabeediga seotud põhjusest. Ja isegi kui haigus teid ei tapa, suurendab 2. tüüpi diabeet teie riski märkimisväärselt:

• insult,


• pimedus,


• südameatakk,


• neerupuudulikkus,


• närvikahjustus,


• jäseme amputatsioon,


• seksuaalne düsfunktsioon.

Diabeet mõjutab teie veresuhkru või glükoosisisaldust. Nagu ülaltoodud loendist näete, võib vale veresuhkru sisaldus veres põhjustada tõsiseid probleeme.

Diabeedi sümptomid

Kaks kõige levinumat punase lipu diabeedi sümptomit on:

• Kustutamatu janu. Selle põhjuseks on kogu kehas ringlev liigne glükoos ja kudedest vesi, mis tekitab dehüdratsiooni.



• Suurenenud urineerimine. Diabeedi põhjustatud janu kustutamiseks kiputakse jooma rohkem vedelikke, mis tähendab, et vannitoas käiakse rohkem.

Muud diabeedieelsed ja diabeedisümptomid hõlmavad järgmist:

• Kaalukaotus, juurdekasv või kõikumine. Vedelike kaotuse tõttu võib teil olla suurenenud söögiisu. See võib põhjustada kaalutõusu, kuid see võib põhjustada ka seletamatu kaalukaotuse või isegi kaalu kõikumise.



• Ähmane nägemine. Kõrge veresuhkur tõmbab vedelikku kudedest, sealhulgas teie silmadest. See võib mõjutada teie keskendumisvõimet ja aja jooksul viia pimedaks.



• Gripilaadsed sümptomid. Glükoos on oluline energiakütus. Kui teie rakud ei jõua piisavalt, võite tunda nõrkust, uimasust, ärrituvust ja väsimust.



• Sagedased infektsioonid või aeglaselt paranevad haavandid. Diabeet häirib teie immuunsussüsteemi võimet paraneda haavadest ja verevalumitest ning tõrjuda nakkust. Naiste jaoks võivad eriti probleemiks olla tupe- ja põienakkused.



• Punased, paistes ja õrnad igemed. Suurenenud nakkusrisk võib mõjutada igemeid ja luid, mis hoiavad hambaid paigal. Teil võivad tekkida haavandid või mädataskud ja teie igemed võivad hammastest eemale tõmbuda, põhjustades nende lõtvumist.



• Kuiv ja mõnikord sügelev nahk. Kõrge glükoositaseme ja kehva vereringe tõttu kaotab nahk elutähtsa niiskuse. See võib põhjustada jalgade, jalgade, küünarnukkide ja suguelundite kuivamist, mis võivad seejärel tekkida lõhenemiseks, koorumiseks ja nakkuste tekkeks.



• Käte ja jalgade kipitus või tuimus. Liigne suhkru sisaldus veres põhjustab närvide väikeste veresoonte kahjustusi. See võib põhjustada käte, käte, jalgade või jalgade kipitust, aistingute kaotust või põletavat valu.

Diabeedi ennetamine ja looduslik ravi

Isegi pärast diabeedisümptomite ilmnemist näitavad uuringud, et diabeedi hea dieedi ja järgmiste tervisliku eluviisi muutuste korral on diabeedi ennetamine ja tagasipööramine võimalik.

• Söö tervislikku madala glükeemilise sisaldusega dieeti, mis sisaldab palju rohkesti kiudaineid sisaldavaid toite.
  
• Hoidke oma rasvavarude vahemikus 25–30% päevasest kalorikogusest.


• Likvideerige transrasvad ja vähendage küllastunud rasvade sisaldust 10% -ni või vähem.


• Suurendage oomega 3 rasvhapete tarbimist koos EPA ja DHA-ga.


• Harjutus, näiteks kõndimine vähemalt 30 minutit iga päev.


• Sööge sageli väikseid tervislikke toite ja ärge sööge üle.


• Säilitage tervislikku vererõhku ja kolesterooli.


• Võtke looduslike toidulisandite toitumine.


• Saavutage ja hoidke tervislikku kehakaalu.

Kalaõlikapslite ja kõigi looduslike toidulisandite soovituste taga olevate uuringutega tutvumiseks minge omega 3 -sse ja tundke end paremini veebisaitidel.

Ja registreeruge kindlasti minu tasuta loodustervise infolehele.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida
Parim diabeetiline dieet diabeedi ennetamiseks
11 Omega 3 eelist naistele
Kogu aeg väsinud looduslikud lahendused
Antioksüdantide vananemisvastased eelised

Loodusliku tervise uudiskirja tellimiseks sisestage selle lehe allosas olevasse tellimiskasti lihtsalt oma e-posti aadress.

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.


Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav.Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

Video Juhiseid: The Side Effects of Vaccines - How High is the Risk? (Aprill 2024).