Ära näe ennast pärast raseduse katkemist ohvrina

• Aprill 23, 2024

Websteri sõnastik määratleb ohvri kui "sellise, kelle vastu tegutsetakse ja mida tavaliselt mõjutab jõud või esindaja." Kuigi see võib tunduda mõistlik määratlus teie seisundile pärast raseduse katkemist, on minu arvates tõesti oluline mitte näha ennast sel juhul ohvrina.

On tõsi, et raseduse katkemine juhtub teiega. On tõsi, et see pole tõenäoliselt midagi sellist, mille üle te mingil viisil kontrolli saaksite. On tõsi, et see võib teid kahjustada. Enda ohvriks tunnistamine läheb siiski pisut kaugemale ja tähendab, et teil pole kontrolli selle üle, kuidas reageerite või mis edasi saab.

Kui meil oli raseduse katkemine ja tütar kaotasime, ütles mu mees, "miks see nii juhtub meiega?" Tema küsimuses polnud loogiliselt midagi valesti - need asjad juhtusid meiega. Siiski ei juhtunud nad lihtsalt meiega. Tuhanded inimesed kaotavad igal aastal oma lapse raseduse katkemise, surnult sündimise ja vastsündinute surma tõttu. Universum polnud meid nende kaotuste kandmiseks isiklikult välja valinud, ehkki tunnistan, et mõnikord tundus see nii. Kuid ma arvan, et selline tunne võib teie tervisele kahjulik olla.

Mõelge kõigile asjadele, mis elus juhtuvad, nii headele kui ka halbadele. Suures osas pole meil selle üle mingit kontrolli. Kuid ohver tähendab jõuetust ja me pole jõuetud. Saame alati kontrollida, kuidas asjadele reageerime. Teeme valikuid, kuidas asjadega hakkama saada. On isegi valikuid selle kohta, kuidas me menetleme leina nagu raseduse katkemine, ehkki võime olla nendest valikutest vähem teadlik.

Võib-olla olete juba varem rahulikkuspalvet näinud. Selles öeldakse: “Jumal lubab mul rahulikult aktsepteerida asju, mida ma ei saa muuta; julgust muuta asju, mida suudan, ja tarkust erinevust tunda. ” Mul on see külmiku magnetil. Palvet seostatakse sageli anonüümsete alkohoolikutega, kuid inimene, kes mulle magneti andis, tegi seda pärast seda, kui ütlesin talle, et näen vaeva oma raseduse katkemisega.

Ma ei soovita, et prooviksite olla kontrolliv friik, või jumal hoidku, et tunneksite end oma raseduse katkemise pärast süüdi. Elus on asju, mille üle meil puudub kontroll. Mida varem seda aktsepteerime, seda lihtsam on meil. Kuid on ka asju, mida saate ka kontrollida. Kui teil on olnud nurisünnitus, võite jagada oma lugu, pöörduda sarnases olukorras oleva inimese poole, hoolitseda enda eest, pidada ajakirja, küsida abi, otsustada, et peate keelduma sotsiaalsest kutsest, nutma, leidma tervisliku tervise hajutada tähelepanu, hinnata oma suhteid või 1000 muud ennetavat sammu paranemise poole.

Enda ohvriks nägemine võib põhjustada ebatervislikku enesega ravimist (narkootikumid, alkohol, toit jne) või meeleheidet. Ohvrina käitumine võib teid vangistada. Kui teadvustate, et võtate aktiivselt osa oma leinaga tegelemisest, võite vabastada teid.

Video Juhiseid: Elu, keha ja vaim - Olga Nefedova (Aprill 2024).