Varasem allergiahooaeg
Kerge talvine ilm on mitmel pool USA-s taas varase allergiahooaja toonud. Kevad algab ametlikult alles 20. märtsil, kuid paljudes piirkondades on allergiahooaeg olnud alates jaanuarist.

Mis põhjustab seda, et peate nii varakult oma kudede juurde jõudma? Jaanuari jooksul oli keskmine külgnev USA temperatuur 33,0 ° F, 2,9 ° F üle 20. sajandi keskmise. NOAA riikliku kliimaandmete keskuse andmetel oli see ajavahemiku 1895-2015 rekordiliselt 24. kõige soojem jaanuar.

Kliimamuutused ja soojem temperatuur võivad segi ajada Emakese Loodusega ning tekitada pikemat ja varasemat allergiahooaega. Puude õietolm, mis vabaneb puudest tavapärasest varem, saadab allergikutele hinnete alusel arstide kabinettidesse.

Viimase kolme päeva jooksul (16.-18. Veebruar) on mu silmad vesistanud, nina jooksnud ja kurgus kriimustatud. Ma ei olnud üllatunud, kui nägin oma piirkonna puuvillapuude kõrge kategooria õietolmu.

Allergiasümptomite hulka kuuluvad: nina, kõrvade ja kurgu sügelus (eriti suu suulagi või katus); selge, õhuke, vesine ninaeritus; palavik puudub; ja kiire mitu aevastamist.

Mida saavad allergikud oma kannatuste minimeerimiseks teha?

Börsivälised ravimid

Ninapihusti Flonaas on liitunud varasema käsimüügiravimite nimekirjaga. Ninasteroide, näiteks Flonaasi, kasutatakse heinapalaviku sümptomite, sealhulgas ummikute ja vesiste silmade raviks. Hind on 14 dollarit ja suurem, sõltuvalt suurusest.

Kevadpuhastus

Alustage kevadpuhastust varakult. Tolm ja hallitus võivad teie allergia kannatusi veelgi suurendada.

Nina niisutamine

Harjutage nina niisutamist Neti Poti või mõne muu sarnase seadmega. Ninakanalite pesemine sooja soolalahusega võib allergia sümptomeid leevendada. Pidage kindlasti meeles hiljutisi hoiatusi soolalahuse jaoks destilleeritud vee või keedetud kraanivee kasutamise kohta.

Soolalahusega ninaspreid

Hoidke oma ninakäigud niiske lihtsa soolalahusega ninasprei abil. Niiske ninakeskkond aitab hoida ninakarvad oma tööd tegemas.

Aknad, uksed

Hoidke kodus ja autos aknad suletuna, eriti kui õietolmu on palju.

Beebi silmad

Hoidke õietolmu silma alt, kandes suuri päikeseprille. Allergiliste silmade rahustamiseks proovige lahedaid kompresse. Kui viibite õues, peske käed sisse tulles. Õietolm võib teie käte külge kleepuda ja võib teie silmadesse kanduda, kui te neid puudutate.

Voodipesu

Pese oma voodipesu vähemalt kaks korda kuus kuumas vees.

Dušš sageli

Dušš ja peske juukseid pärast õues viibimist, kuna õietolm kleepub juustele ja nahale.

Muutke oma pea õietolmu sõbralikumaks

Suure äärega mütsi kandmine võib õietolmu juustesse kleepuma jääda. Vältige kleepuvate juuksetoodete, näiteks geeli kasutamist.

Välistööd

Kui õietolmude arv on häiriv, pöörake muru niitmine ja aiatöötamine kellelegi teisele.

Jälgige õietolmude arvu

Vältige õue minemist, kui õietolmu on palju. Õietolmu maksimaalne aeg on 10–14 ppm. Õietolmuarvu saate jälgida, minnes saidile www.aaaai.org/nab.

Pöörduge arsti poole

Kui sümptomeid pole võimalik lahendada, võiksite pöörduda arsti poole.

Lemmikloomad

Võimalusel hoidke lemmikloomi magamistoast ja mööblist eemal. Õietolm jääb nende karusnaha külge. Õietolmu eemaldamiseks pese ja pese lemmikloomi sageli.

Video Juhiseid: Experimento de palillos en forma de estrella + agua / Mr Experimentador (Märts 2024).