Pestitsiidide ja mereandidega seotud embrüokvaliteet
Tahtmatu igapäevane keemiline kokkupuude võib teie viljakust rikkuda mitmest allikast. Teie dieet - tehistingimustes kasvatatud kala, kiirtoit, konservid, mittemahepõllumajanduslikud, pestitsiididega koormatud toidud - isikuhooldustooted, puhastusvahendid ja isegi teie pesemisseebid pakuvad otsest sisenemisteed paljudele endokriinseteks nimetatud keemilistele ühenditele - lõhkuvad kemikaalid või EDC-d.

EDC-de esinemine munasarjade folliikulites võib mõjutada otsustavalt teie munade viljastamise määra ja embrüote kvaliteeti. Endokriinseid häireid põhjustavad kemikaalid - ehkki mikrotasemel - võivad kahjustada viljakust, selgub Belgia uuringust, mis avaldati ajakirjas Human Reproduction, 2012.

Endokriinseid häireid põhjustavate kemikaalidega kokkupuute vähendamise meetmete võtmine võib avaldada väga positiivset mõju nii loomulikele kontseptsioonidele kui ka IVF-i tulemusele. See silmade avanemise uuring kirjeldab munasarja folliikuleid järgmiselt:

"... väga habras mikrokeskkond, kus hormoonide, kasvufaktorite, munaraku ja seda ümbritsevate somaatiliste rakkude vastastikmõjud on täiesti pädeva munaraku tekitamiseks hädavajalikud."

Sellesse uuringusse kaasatud teadlased mõõtsid tavalisi endokriinseid häireid põhjustavate kemikaalide esinemist munasarjade folliikulite vedelikes - mis eemaldatakse munarakkude väljavõtmise ajal IVF-i ajal - ning korreleerisid neid andmeid viljastamise määra ja embrüo kvaliteediga.

Uuringu eesmärk oli uurida EDC mõju munasarjade vedelike peenhäälestatud tasakaalule ja mõõdeti ka seerumi EDC taset, mis leiti olevat kooskõlas EDC tasemega munasarja folliikulites. Uuringus jälgiti selliste EDC-de taset nagu polüklooritud bifenüülid (PCB-d), leegiaeglustitest tuletatud polübroomitud difenüüleetrid (PBDE-d) ja kloororgaaniliste pestitsiidide tase ning avastati:

"Üldist kõrgemat EDC (sisesekretsioonisüsteemi kahjustava kemikaali) saastumist folliikulite mikrokeskkonnas seostati vähenenud viljastamismääraga ja sellest tulenevalt munaraku väiksema võimalusega areneda kõrgekvaliteediliseks embrüoks."

"Lisaks olid EDC (endokriinseid häireid põhjustava kemikaali) kontsentratsioonid seerumis folliikulite mikrokeskkonna saastumise staatuse usaldusväärsed ennustajad."

Kui proovite eostada, on aeg oma tegu koristada! Üks peamisi PCBde allaneelamise vabatahtlikke allikaid on siiski teatud tüüpi mereannid, eriti tehistingimustes kasvatatud lõhe. Keskkonna töörühma (ewg.org) 2003. aasta sõltumatu uuring avastas, et:

"Need Ameerika Ühendriikide toidupoodidest pärit tehistingimustes kasvatatud lõhe esmakordsed testid näitavad, et tehistingimustes kasvatatud lõhe on tõenäoliselt USA toiduvarude kõige PCB-dega saastunud valguallikas."

"Keskmiselt on tehistingimustes kasvatatud lõhes 16 korda suurem loodusliku lõhe dioksiinitaolisi PCB-sid, veiselihas 4 korda rohkem kui teistes mereandides leiduvaid dioksiinitaolisi PCB-sid."

"Nendes testides leiduvad tasemed jälgivad tehistingimustes kasvatatud lõhe saastumist Kanada, Iirimaa ja Ühendkuningriigi teadlaste poolt. Kokku toetavad need uuringud järeldust, et kogu Ameerika tarbijad puutuvad tehistingimustes kasvatatud lõhe söömise alla PCB-sisalduse tõusuga."

Teie keha puutub PBDE-dega kokku ka muude mereandide kaudu; PBDE-d on tulekindlate kemikaalide derivaadid, mida kasutatakse kõvas plastis ja kangas. Need pikaealised keemilised ühendid kogunevad tavaliselt mereandide rasvkudedesse. PBDE sisaldus mereandides on otseselt seotud PBDE tasemega kalades elavates vetes ning Hiina veed on teadaolevalt eriti tugevalt saastunud.

PBDE-d kogunevad ka maja tolmu ja saate kokkupuute taset vähendada niiske lapiga tolmu pühkides, mitte kuiva tolmu tekitamiseks. HEPA-filtriga vaakumi kasutamine vaipade ja sisustuse tolmu eemaldamiseks aitab samuti hoida PBDE kokkupuudet madalal.

Mõnes sisustuses võib leegiaeglustite tase olla madalam kui teistel ja võite proovida uut mööbliesemete, voodipesu ja vaipade ostmisel seda hoolikalt uurida.

Pestitsiididega kokkupuudet saab vähendada, kui minna üle orgaanilisele dieedile; kui 100% mahepõllumajanduslik dieet pole teie jaoks otstarbekas, kaaluge kaheteistkümne kõige saastatuma puu-ja köögivilja vältimist kaheteistkümnest kõige saastatumast puuviljast ja köögiviljast, mida keskkonna töörühm avaldab igal aastal aadressil www.ewg.org. Võib aidata ka üleminek mahepiimatoodetele ja juustudele; maheliha toodetakse loomadelt, kellele on söödetud ainult mahepõllumajanduslikku sööta, mis võib samuti vähendada pestitsiidide saastumist.

Looduslikku lõhet peetakse laialdaselt üheks puhtaimaks tarbitavaks kalavormiks, kui olete kalasööja, ja võib-olla on mõistlik minimeerida Hiinast pärit kala tarbimine. Hoolikalt töödeldud kalaõli toidulisandi kasutamine aitab teil saada suure kalavarude eeliseid ilma sagedase kalatoidukorrata. Enne uute toidulisandite kasutamist pidage nõu arstiga.

Ehkki kõiki keskkonna ja toidu saasteainete allikaid on peaaegu võimatu vältida, võite oma kokkupuute taseme minimeerimiseks võtta meetmeid, mis omakorda aitab kaitsta teie viljakust ja tulevast beebit.

See artikkel on mõeldud üksnes informatiivsel otstarbel ega ole mõeldud diagnoosimiseks ega meditsiiniliste või dieedinõuannete asendamiseks, mille osas peaksite konsulteerima arsti või dietoloogiga.

Inimese reprodutseerimine, 27. köide, 4. väljaanne (aprill 2012), lk. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10,1093 / humrep / der448 Petro, et al. Inimese follikulaarses vedelikus esinevad sisesekretsioonisüsteemi häirivad kemikaalid kahjustavad munarakkude arengut in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs

Video Juhiseid: Roherikkus: 2. osa: "Pestitsiidide Jäägid Ja Organismid 1" (Märts 2024).