Tasuta pass Bally Total Fitnessile

• Aprill 25, 2024

Nüüd võite proovida oma treeningueesmärkide elluviimist proovida Bally spordikeskust seitse päeva tasuta. Nende veebisaiti külastades saate registreeruda tasuta külalispassi saamiseks ja külastada mõnda teie valitud Bally keskust. Nad saadavad teie e-posti teel isegi teie passi, võimaldades teil kiiresti oma tervise üle kontrolli saada. Tegelikult võiksite isegi oma trenni alustada samal päeval!

Veebisaiti külastades sisestate enda kohta teavet ja saate külalise pääsme oma e-posti aadressile. Samuti saate veebis luua oma treeningukava. Bally mõistab, et mitte kõik pole treeningutele pühendunud ja parim treeningukava on just see, mis on kohandatud teie isikupärastatud vajadustele. Esimene samm on teie soo ja vanuse määramine, kuna need on kaks olulist tegurit mis tahes sobiva treeningu määramisel. Järgmine samm on teie praeguse treeningrutiini kirjeldamine, sealhulgas see, kui tihti treenite, kui kuulute terviseklubisse ja olete seotud spordiga, mida mängitakse regulaarselt või hooajaliselt.

Treeningukava järgmine aspekt keskendub teie eesmärkidele. Fitness koosneb mitmest erinevast tegurist ja teie eesmärkide saavutamine enne tähtaega kindlustab, et koostate plaani nende saavutamiseks jõukohasel viisil. Treeningueesmärkide määramisel mõelge, kas soovite kaalust alla võtta, naha üldilmet toonida, lihaseid arendada ja säilitada või kardiovaskulaarset seisundit ja tervist parendada. Nende eesmärkide kindlaksmääramine on iga treeningprogrammi tuum ja ükskõik, millist tüüpi treeningut te plaanite; Parim strateegia on otsustada, kas soovite muuta tooni, kujundada või parandada sobivust.

Kuna kaalutreening on iga eduka treeningprogrammi oluline komponent, peate ka otsustama, kas eelistate tasuta raskusi või kaalumasinaid. Bally treeningukava juures on suurepäraseks see, et kui olete selle teabe sisestanud, tagastab programm teile kava, mis sisaldab südame-veresoonkonna treeninguid, jõutreeninguid, kohapeal treenimise harjutusi ja venitusharjumusi. Seejärel annavad nad teile teada, milliseid tunde Bally pakub, mis kõige paremini täiendab teie treeningkava või kogu treeningkava. See on suurepärane viis oma ideaalrutiini väljatöötamiseks. Samuti ei pea treeningukava kasutamiseks ja loomiseks Ballyga liituma; võite siiski leida, et pärast tasuta külalise läbimist on parim viis treeningu jätkamiseks liituda Ballyga. Mõlemal juhul saate tasuta külalispassi nautida ja luua isikupärastatud treeningukava.

Oma tasuta külalise pääsemiseks Ballysse saate registreeruda siin.

Veel suurepäraseid freebies

Video Juhiseid: Trip to America 2017 (Aprill 2024).