Värske suvise puuviljapannkoogi retsept
Võttes vastu hilinejaid külalisi ja soovite midagi lihtsat, kuid silmapaistvat? Ühe suure pannkoogi valmistamine on palju lihtsam, kui istuda pliidi või võpsiku kõrval ja teha kümneid pisikesi. Ja kui peate tegema ainult ühe, on iga kiil korraga kuum. Selle lopsaka ja ilusa koostisosad Värske suvepuuviljapannkook on mikseris lihtsalt vingutud; puuviljad valmistatakse pannkoogi küpsetamise ajal. Suuremate rahvahulkade jaoks saate teha mitu korraga, sõltuvalt sellest, mitu 9-tollist pannil on teil (malm teeb parema mahvi) ja kui palju ruumi teil ahjus on.
””
Selle uhke pannkoogi segamine küpsetamiseks võtab vähem kui 10 minutit ja puuviljade ettevalmistamiseks kulub küpsetamiseks vaid mõni minut. Küpsetamise aeg on ainult 20-25 minutit. See on perehommikusöögiks piisavalt lihtne ja külaliste jaoks teenindamiseks piisavalt tähelepanuväärne. See on ka ideaalne viis suve lopsakate viljade tutvustamiseks.

6 portsjonit

3 supilusikatäit võid

1/2 tassi piima
2 muna
1/2 tl mandliekstrakti

1/2 tassi jahu
1/2 tl soola
1 spl suhkrut

1/2 sidrunit, seemned eemaldatud
1/3 tassi tuhksuhkrut

3 tassi värsket suvist puuvilja, näiteks virsikud, maasikad, vaarikad, mustikad jne.
1/2 tassi apelsinimarmelaadi

  1. Kuumuta ahi temperatuurini 425 °.
  2. Asetage või 9-tollise malmist praepannile (malm muudab selle paremaks, kuid võite kasutada ükskõik millist rasvatükki) ja pange pannkoogi koostisosade segamise ajal võis sulama või.
  3. Mõõda piim, munad ja mandliekstrakt kannmikseri mahutisse; lisage jahu, sool ja suhkur.
  4. Vahustage ühtlaseks, kraapides vähemalt üks kord külgi alla.
  5. Kui või on sulanud ja pann on kuum, valage taigen pannile.
  6. Pange pann tagasi ahju ja küpsetage 18-25 minutit või kuni see on täidiseks ja pruuniks.
  7. Vahepeal lõigake vajadusel puuviljad (viilutage maasikad, koorige ja lõigake virsikud tükkideks) ja asetage see kaussi.
  8. Kuumutage apelsinimarmelaadi mikrolaineahjus vedelana ja segage see puuviljadesse.
  9. Kui pannkook on paisunud ja pruun, eemaldage see ahjust ja pigistage 1/2 sidrunit üle pinna; puista üle tuhksuhkruga.
  10. Lõika kiiludeks ja ülaosaga puuviljaseguga. Serveeri kohe.

Kogus ühe portsjoni kohta:
””
Kalorid 293 Rasva 77 kalorit
Kalorite protsent alates: Rasv 26% Valk 6% Süsivesikud. 68%

Toitainete kogus ühe portsjoni kohta
Rasva kokku 9 g
Küllastunud rasv 5 g
Kolesterool 89 mg
Naatrium 288 mg
Süsivesikute kogusisaldus 50 g
Dieetkiud 1 g
Suhkrud 2 g
Valk 4 g

A-vitamiin 7% C-vitamiin 13% kaltsium 0% raud 4%

Video Juhiseid: Nädalavahetuse VLOG: Lumesulgpall ja pühapäev vanavanematega (Märts 2024).