Andke endale tunnustust selle eest, mida olete juba teinud

• Aprill 20, 2024

Minu elu üks väiksemaid tragöödiaid on see, et kuigi minust sai 20-aastaselt ülesandeloendisse pühendunu, koostasin oma esimese elunimekirja alles 30-ndate aastate lõpus. Kuna mul oli küll tegemata tööde nimekirja, kuid elulisti ei olnud, jõudsin mitmel korral tõhusalt ja produktiivselt kohtadesse, kus ma eriti ei soovinud olla.

Umbes neli aastat tagasi lõin oma esimese elunimekirja saidil 43things.com. Nii hiljuti kui sel aastal lugesin ma Raptitude.com veebisaidil David Caini “Põhjalikku juhendit elu kontrollnimekirja koostamiseks”. Kuulsin Caini juhendist Jenny Blake elu pärast kolledžit lugedes.

Kaks kõige olulisemat asja, mille ma Caini juhendilt ära võtsin, on see, et selleks, et elunimekiri toimiks selle maagiaga, peate seda austama. Teiseks, eluloend ei tähenda ainult seda, mida soovite teha, vaid võite loetleda ka selle, mida olete juba teinud. Kuuldes neid kahte nõuannet, lõpetasin 43-ndal eluaastal oma eluloendi juhusliku külastajana kasutamise ja hakkasin sellel saidil käima vähemalt kord päevas.

Puudutage oma mälestusi

Minu pikaajaline mälu pole just kõige parem, seetõttu on mul hea meel, et pidasin keskkoolis ja seejärel täiskasvanuna üksikasjalikku päevikut. Mul on terve prügikott täis ajakirju. Ma lihtsalt võtan ühe juhuslikult ühe hunnikust maha ja otsin maetud aarde otsimise läbi - midagi, mille ma saan oma "teinud" nimekirja lisada.

Kui loetlesin asjad, mida olin juba teinud, kasvas mu elunimekiri enam kui 500 asja hulka, ainult 40 asja oli veel lahendamata. Kaini nõuannetest lähtusin siiski veendunult. Ta ütles, et peaksite juba tehtud asjad üles loetlema - ainult siis, kui te kõigepealt unistasite nende tegemisest.

Kui õppisin teismelisena klarnetil mängima “Mälestusi”, ei unistanud ma kunagi Kassid Broadwayl. Kuid seal istusin aastaid hiljem publiku ees, vaadates Grizabella rihmast lahti lugu, mida mängisin kümneid kordi Coatesville'i piirkonna vanema keskkooli marssimisbändi osana. See on kallis mälestus ja olen kindel, et ei tee seda enam kunagi. Nii et ma loetlesin selle ära, kuigi ma ei unistanud seda enne kätt teha.

Ideede saamiseks kasutage teiste inimeste eluloendeid

Kui te ei mõtle millelegi, mida oma „tehtud” loendisse lisada, siis võib teie mälu varitseda, kui näete, mida teised inimesed on teinud ja tahavad teha. Leidsin paljud oma "dones" -ist, sirvides tuhandeid eluloendeid 43. päeval. Võtsin kolledžis vastumeelselt balletitundi (kardetud kehalise kasvatuse nõude täitmiseks) ja kui nägin seda kellegi teise elunimekirjas silmapaistva objektina, panin selle enda teada - ületatud ja valmis. Sama tegin laste õpetamisega lugema, raamatuklubisse astumise, Windows Movie Makeri kasutamise õppimise, hääletamiseks registreerumise ja paljude teistega.

Kasutage inspiratsioonina täidetud eesmärke

Kuna olen saavutanud sadu eesmärke, ei pea ma kunagi tundma, et alustan täiesti nullist. Kõige selle juures, mida tahan teha, olen suure tõenäosusega juba varem selle mõne versiooni teinud. Praegu on mul eesmärk „korra aastas nädalas üks kord nädalas uus söök keeta“. Kas ma ei võiks selle saavutamiseks kasutada sama distsipliini ja keskenduda oma plaanimata, kuid lõpetatud eesmärgile „treenida vähemalt viis päeva nädalas aasta jooksul?“

Hoian oma saavutusi elus oma teadvuses, lugedes neid ikka ja jälle. Minu arvates on see täidetav, juhendav ja inspireeriv. Mõelge sellele nii. Kui ma olen juba teinud üle 500 asja, ilma et oleksin isegi mõelnud, kujutage ette, mida ma saaksin oma elunimekirjaga suunata ja terve annuse kavatsust teha.

Video Juhiseid: Laura blogi 3. postitus (Aprill 2024).