Informatsioon rohelise squashi / suvikõrvitsa kohta

• Aprill 16, 2024

See on naljakas, kuidas me otsustame anda erinevatele köögiviljadele erinevaid nimesid. Miks on igasuguse kuju ja suurusega õunad õunad - aga meil on kurke, rohelist squashit ja suvikõrvitsat?

Esiteks on muidugi kõik squashid seotud, sealhulgas kollane squash, butternut squash jne. Me räägime siin ainult rohelistest. Peamine roheline squash, mida näete, on kurk ja suvikõrvits. Seejärel koondatakse kõik ülejäänud roheline squash kirjeldavasse kategooriasse ... roheline squash.

KUMMID
Ma armastan kurke! Minu lemmikretsept hõlmab nende poolikuteks viiludeks lõikamist ja sojakastmes, äädikas jne leotamist. Mitte ainult see, vaid neil on ainult 1,8 g süsivesikuid 1/2 tassi kohta. Lisage salatidele alati suupistetena kooke, kui vähegi võimalik.

ZUCCHINI
Suvikõrvits sobib ka teie jaoks. Neil on 3,3 g 1/2 tassi kohta, seega pisut rohkem, kuid siiski väga madala süsivesikusisaldusega ja täis toitumist. Suvikõrvitsad on suurepärased, kui neid grillitakse ja serveeritakse praadi või grillitud kana või mereandidega.

ROHELINE RUUS
Tõesti, roheline squash viitab tavaliselt suvikõrvitsale, kuid see võib viidata ka teistele squashidele, mis juhtuvad olema rohelise värvi. Sõltuvalt sordist oleks neil umbes 3 g 1/2 tassi kohta.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Изучаем ОВОЩИ и ФРУКТЫ Еда ПАЗЛЫ Игры головоломки для детей Развивающие видео (Aprill 2024).