Tervisliku valiku kohviku aurikud

• Aprill 18, 2024

Kui soovite maitsvat, tervislikku õhtusööki - kuid teil pole toidu valmistamiseks palju aega - tutvuge Healthy Choice kohviku aurikutega. Nendel lahedatel mikrolaineõhtutel on auruti korv, mis tähendab, et toit tuleb värske ja karge.

Kuidas see töötab, on konteineril kaks piirkonda. Alumine osa hoiab kastet - ülemine, auruti aga köögivilju ja liha. See tähendab, et kaste on kena ja rikkalik, köögiviljad ja liha aga maitsvad värskelt. Kui keetmine on valmis, segate need kokku ja roog on valmis.

Ma tõesti armastan neid toite. Veiseliha merlotis on veiseliha praad, kartulid, rohelised oad, porgandid, kõik suurepärases kastmes. Küpsetamiseks kulub vaid 3 1/2 minutit, millele lisandub veel mõni minut, et pärast seda keeda.

Õhtusöögi kohta on 18 g süsivesikuid, seal on 5 g kiudaineid. Seal on 220 kalorit, ilma transrasvadeta.

Seal, kus paljud kiired õhtusöögid on rämpsu täis, saate siin tõesti kvaliteetseid asju. Liha on värske ja maitsev. Köögiviljad on rammusad ja täis naturaalseid vitamiine. Te ei koonda mõttetuid kaloreid. Saate esemeid, mis on teile loomulikult väga head - ja need on valmis kiiresti. Isegi kui teile tavaliselt meeldib endale ja perele „päris roogasid” süüa teha, on need suurepärased hädaabinõud sügavkülmas hoidmiseks. Kui asjad lähevad viltu või põleb midagi, siis POOF kolm minutit hiljem on teil midagi tõeliselt maitsvat ja head süüa.

Tavaliselt soovitan inimestel hoiduda teleriõhtusöögist ja töötada looduslikult värskete tervislike toitude söömiseks. Olen nende roogadega siiski üsna rahul. Nad ei lase oma taldrikul hiiglaslikku tonni kartulipüree ja leiba ilma toitaineteta. Nende pakutavad esemed on kena tasakaaluga, neisse on sisse ehitatud suurepärased vitamiinid ja mineraalid. Maitse on lihtsalt nii mõnus!

Proovige kõiki sorte ja vaadake, millised sobivad teie maitsepungadega. Pidage meeles, et tv-õhtusöökidel on säilituspõhjustel tavaliselt kõrge soola sisaldus ja see moodustab teie päevasest soolakogusest 24%. Nii et hoidke oma teiste igapäevaste roogade soola tarbimist madalal, nii et jääte kogu päeva jooksul madalaks.


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Nädalakommentaar: Tervise Arengu Instituudi madalalaubalisele propagandale tuleb teha lõpp! (Aprill 2024).