Tervislike pühade kingituste ideed hea tervise jaoks

• Aprill 19, 2024

Mis võiks olla täiuslikum puhkusekingitus kui hea tervise kingitus? Kuid kas teie sõbrad ja lähedased tõesti hindaksid mõistlikku tervisliku puhkuse kingitust? Kui teete õigesti, saavad nad hakkama.

Kõik teavad, et pühade ajal on viisakas ja tervislik püsida väga raske. Kuid miks olla osa probleemist, mitte osa lahendusest? Muidugi ei taha te olla tundetu, näiteks kinkida kaalukaotusraamat kellelegi, kes võiks seista mõne kilo kaotamisega. Pole hea idee!

Suurepärased tervislike pühade kingituste ideed

Siin on mõned suurepärased tervisliku puhkuse kingituste ideed hea tervise jaoks, mida oleks hea meel. Ja need pühadekingituste ideed aitavad teie hoolitsevatel inimestel olla rohkem (mitte vähem) terved.

Värske puuvilja kinkekorv: Selle jaoks, mis on nii maitsev kui ka toitev, ei saa te värskete puuviljade kinkimisega valesti minna. Harryl ja Davidil on palju erinevaid puhkuse puuviljakingitusi. Või kinkige soolamata mandleid ja kreeka pähkleid või puuvilja- ja pähklikinke.

Uhke äädikas ja oliiviõli: Gurmeepudelid vananeva palsamiäädika ja ekstra neitsioliiviõliga on ülitervislikud puhkusekingituste ideed. Ainult kvaliteetse palsamiäädika ja mõne pisikese oliiviõli lisamine võib muuta põnevast salatist tervisliku luksusliku gurmee maitseelamuse.

Harjutus DVD või videomäng: Neile, kes soovivad kodus treenida, on palju suurepäraseid mänge, nagu Wii Fit või Just Dance, ja treening-DVD-sid, nagu Leslie Sansone'i "Walk at Home", Jillian Michaels "No More Trouble Zones" või "The Old Old". Lihtsalt olge tundlik selle suhtes, kas see on midagi, mida inimene tegelikult tahaks.

Aktiivsed videomängud, nagu EA Sports Active, Dance Dance Revolution või isegi Rock Band, pakuvad head trenni ka teismelistele ja “beebibuumi põlvkonna” vanematele. Tegelikult näitavad uuringud, et aktiivsed videomängude mängijad põletavad kaks korda rohkem kaloreid kui mitteaktiivsed mängumängijad.

Lahe elektriline hambahari: Kuna tegemist on laheda vidinaga, milles on ühendatud uusim tehnoloogia ja suuhügieen, on elektriline hambahari hea kingitus lapsele, kellel on kõik olemas. Uuringud näitavad, et lapsed pesevad hambaid sagedamini elektroonilise hambaharjaga. Ja üks taimeriga tagab, et nad harjaksid kauem ja hoolikamalt.

Snazzy metallist veepudel: See on suurepärane kingitus kõigile teie nimekirjas olevatele isikutele, kes on füüsiliselt aktiivsed. Kuid veenduge, et saaksite roostevabast terasest pudeli, mis on kemikaalidevaba ja keskkonnaohutu. Kuna neid saab filtreeritud veega täita nii tihti kui vaja, on ka metallpudelid pikas perspektiivis palju odavamad ja palju mugavamad kui plastpudelites vee ostmine.

Tervislike pühade kinkekaardid: Kui te pole täpselt kindel, mida saada, teeb kohaliku spordi-, väli- või tervisliku toidu kaupluse kinkekaart suurepärase tervisliku puhkuse kingituse. Ja see võimaldab teie sõpradel valida ükskõik mida. Kinkekaardid jooga, pilatese või aeroobikatundide või tantsutundide jaoks, mida õpetab keegi, keda tunnete ja soovitate, teevad ka suurepäraseid pühadekingitusi.

Muud suurepärased tervislike pühade kingituste ideed hõlmavad lõõgastavaid muusika-CD-sid, sammumõõtjaid, pulsikellaga kella, lõunatoite, tervislikke köögitarbeid või head Vahemere-äärset kokaraamatut.

Mõte on selles, et tervislikud pühadekingitused võivad teie sõpradele ja lähedastele positiivse panuse anda kogu aasta vältel. Nii et kasutage neid tervislike pühade kingituste ideid, et anda hea tervise kingitus kõigile, keda armastate või hoolite. Ja teile head tervislikku puhkust ja uut aastat!

Vaadake minu tasuta loodustervise infolehte.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin.

Artiklid, mis võivad teile samuti meeldida:
Parim viis kaotada kaalu tervislikult toitudes
Regulaarse kehalise aktiivsuse eelised tervisele
Hea tervisliku eluviisi näpunäited tervislikuks eluviisiks
10 tervislikumat toitu tervislike toitude söömiseks

Loodusliku tervise uudiskirja tellimiseks sisestage selle lehe allosas olevasse tellimiskasti lihtsalt oma e-posti aadress.

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.


Märkus. Sellel veebisaidil sisalduv teave ei ole ettekirjutatav. Iga katse diagnoosida või ravida peaks toimuma toitumisteraapiaga kursis oleva arsti juhtimisel.

Video Juhiseid: The Day I Lost My Son To Suicide | Talk To Your Children (Aprill 2024).