Maitsetaimed seedetrakti terviseks

• Aprill 19, 2024

Meie seedetrakti tervis on meie üldise heaolu jaoks ülioluline. Kui sööme imelist toiteväärtuslikku dieeti ja see ei seedita ega imendu tõhusalt, lähevad meie toiduvalikud mingil määral raisku. Erinevate kaebuste jaoks on saadaval palju kommertstooteid, kuid sageli on looduslikud abinõud kehal leebemad ja tõhusamad. Vürtsid ja ürdid, millel on seedesüsteemi jaoks suur eelis, hõlmavad:

• Ingver: Seda ravimtaimi on sajandeid kasutatud iivelduse vastu võitlemiseks raseduse ajal või haiguse või liikumishaiguse tõttu. Lihtne tass ingveriteed või orgaaniline kapsel võib minimeerida iivelduse saavutatava tasemeni. On tõestatud, et see ravimtaim stimuleerib sapi tootmist, mis aitab rasvade seedimisel ja vähendab seedetrakti põletikku. Ingveril on kehale mõnus soojendav toime, mis võib parandada vereringet ja põhjustada higistamist.


• Kaneel ja Cayenne: Nendel vürtsidel on imeline seedimist soodustav mõju, eriti kui teil on pärast söömist kõrvetised või probleemid kõhuga. Kaneelil on sarnane soojendav toime nagu ingveril ja soe tass kaneeliteed võib aidata tugevdada nõrka seedimist. Cayenne on ka ergutav, soojendav vürts, mis võib suurendada sülje ja mao eritusi, mis omakorda stimuleerib seedimist. Protsessi tõhusama alguse loomine võib toitainete imendumise veelgi edukamaks muuta.


• Kuldne pitser: See ravimtaim võib aidata paljudes seedimisega seotud probleemides, nagu seedehäired, kõhukinnisus, kõhulahtisus ja iiveldus, ning seda tuleks võtta lühiajaliselt ainult kapslite kujul.


• Piparmünt: Sellest lõhnavast ürdist valmistatud tee on seedeprobleemide lahendamisel põhitoiduks. Piparmünt on koolikute või gaasi imikute raviprotseduuride tavaline koostisosa, kuna see lõdvestab trakti lihaseid ja aitab ebamugavustunde leevendamiseks gaasi liigutada. Seda ravimtaimi kasutatakse ka ärritunud soole sündroomi raviks. Proovige järgmine kord mõnusat rahustavat tassi teed, kui tunnete end sortidena.


• Vahukomm: Selle ürdi rahustavad omadused on suurepärased suuhaavandite või haavandite, koliidi ja põletikuga kaasneva ebamugavuse raviks.

Video Juhiseid: SÜVAKÄSITLUS ESMASEL VASTUVÕTUL. SEEDETRAKTI VERITSUSE DIAGNOSTIKA JA KÄSITLUS (Aprill 2024).