Maitsetaimed puhkuseks Seedehäired
Sellel pühadeperioodil, kus on jõulud, ostlemine, kohtumised, söömine, joomine ja üldiselt rõõmsameelsus, võtab meie keha üsna peksa ja me kõik saame stressiga hakkama mitmel erineval viisil. Alates magamata jätmisest kuni ärrituvuse ja seedeprobleemide tekkeni, enda hooldamiseks aega võtmine peaks olema üks teie "kontrollimise nimekirja".

Miks mitte proovida mõnda neist suurepärastest ravimtaimedest, et leevendada puhkussurvet ja leevendada mõningaid terviseprobleeme, mis on seotud selle imelise aastaajaga. Selle olemuse esimene teema:

Seedehäired / kõrvetised

Happelised seedehäired on teatud tüüpi krooniline või korduv ebamugavustunne ülakõhus, millega sageli kaasnevad gaasid, puhitus ja kõrvetised. Antatsiidsed ürdid kasutatakse mao ja soolte hapete neutraliseerimiseks. Paljudel ravimtaimedel on selle seisundi ravimisel pikk ajalugu.

On tõestatud, et artišoki lehtede ekstraktid vähendavad märkimisväärselt düspepsia sümptomeid, sealhulgas kõrvetised ja iiveldus.

Kummel on traditsiooniline ravim igasuguste seedetrakti probleemide vastu ning uuringud näitavad, et see võib leevendada spasme ja vähendada seedetrakti kudede põletikku. Traditsiooniliselt tunnustatakse seda rahustavate omaduste poolest. Kõrvetisi tervendav ravimtaim on kõrge kaltsiumisisaldusega ja seetõttu on sellel võime vähendada maohappeid ning see aitab leevendada söögitoru ärritust ja aidata korralikku seedimist.

Enne sööki sissevõetud libedad päkapikutabletid võivad samuti aidata, eriti kui on kõrvetised.

Söögikordadest (apteegitill, piparmünt või kummel) võetud teed tasub proovimist. Kui iiveldus on probleemiks, joo teed värske ingverijuurega, mida on segatud poolteist tassi vett.

Taimset ingverit on kasutatud paljude erinevate seedetrakti probleemide lahendamiseks ja sellel on põletikuvastased omadused. Ingver on väga hea ravimtaimede kõrvetised, kuna see toetab korralikku seedimisprotsessi, soodustades soolestiku loomulikku liikumist.

Väidetavalt on piparmündil raviomadusi, mis aitavad magu rahustada.
Muud proovitavad ürdid on: aloe vera, põisrohi, kardemon, kassilill, kummel, Comfrey, võilill, apteegitill, linaseemned, geniaalia, humal, Islandi sammal, pruunvetikas, lagrits, vahukommi juur, niidumees, piparmünt, Mullein, papaia (puuvili ja vili) Lehed), punane vaarikas, libe liblik, kurkumijuur, puidupeenar.

Enne mis tahes kodus leiduvate abinõude või toidulisandite kasutamist või mis tahes sellel lehel soovitatud ravi alustamist konsulteerige alati oma arstiga, naturopaadi või tervishoiuteenuse pakkujaga. Ainult teie tervishoiuteenuse pakkuja, isiklik arst või naturopath võib teile anda nõu, mis on teie ainulaadsete vajaduste jaoks ohutu ja tõhus, või diagnoosida teie konkreetset meditsiinilist probleemi.

Video Juhiseid: Musikalisches Kochstudio Südtirol - Südtiroler Kartoffel Teigtasche (Märts 2024).