Kõrge kalorsusega magustoidud
Kas soovite teada saada, milliseid magustoite on vaja absoluutselt vältida, kui soovite tervena püsida? Pidage meeles, et kõigest 3500 lisakalorit lisab puusadele naela - selle mahapõletamiseks kulub 35 miili kõndimist!

Juustukook
Selles on juustu, eks? See peab olema tervislik? Tegelikult on juustukoogil hiiglaslik 800 kalorit 6 untsi viilu kohta - see ei hõlma midagi muud, mida võite selle peale panna. Kui otsite midagi väljamõeldud - näiteks juustukookide tehase Godiva juustukook, on see 860 kalorit 9ozilise viilu kohta. "Chrisi ennekuulmatu šokolaadikook" on 1380 kalorit.

Haagen Dazsi jäätis
Ma tean palju inimesed, kes söövad ühe neist väikestest anumatest serveeringuna. Kas keegi sööb tõesti korraga vaid pool tassi? Kas sa tead, kui väike pool tassi on? :) Kui me läheme konteineriga minema, on nende Bailey's 1040 kalorit. Kleepuv iirisepuding = 1200 kalorit. Šokolaadi maapähklivõi = 1440 kalorit. Näete probleemi ja kui lisate lisad ...

Sõbranna Jim Dandy Sundae
Kui arvate, et Haagen Dazzi konteineri söömine on ennekuulmatu - vaadake neid sõbralikke tavalisi päikesepisteid. Nende Jim Dandy on 1130 kalorit. Banaanijaotus on soodne, kui võrrelda ainult 940 kalorit. Just selleks, et jääda selle jäätiseta söömise keelu juurde, on Denny banaanide jagamine veidi alla 900 kalori. Vähemalt Dairy Queensi juures olevad suured šokolaadiseemne päikesepuudrid on "ainult" 750 kalorit.

Creme Brulee
Siin on üks, mis inimeste arvates on teie jaoks sageli tervislik. See on värske, prantsuse keeles, munadega tehtud, eks? Kui halb see võib olla? Vastus on, et see võib olla 950 või rohkem kalorit, sõltuvalt saadavast suurusest. Kas keegi jätab tõesti osa oma creme brulee'st maha? Sa saad ramekini, sa sööd kogu ramekini.

Kuukook
See idamaine kooslus lootoseseemnete ja munakollastega võib tunduda maitsev, kuid selle ühe koogi kohta on hämmastav 1000 kalorit. Kui teile seda meeldib, võib olla mõistlik endale pisike tükeldada ja see kokku sobitada millegi muuga, mis on vähem nuumav.

Kui teate mõnda selle kategooria või kõrgema kategooria magustoidust, palun andke mulle sellest teada!

madala süsivesikusisaldusega e-raamatud
Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Toeta püsiannetusega Kelli ravi! (Märts 2024).