Matka oma matka ülevaade
HIKE oma HIKE (7 elutundi Ameerika seljakotist) autor Francis Tapon on enesearengu ja eneseabi raamat, millel on erinevus.

Francis Tapon ja tema matkapartner Lisa Garrett kõndisid Appalachian Trailil (AT), läbides 14 kuu jooksul alla nelja kuu jooksul 2 168 miili. Miks? Nad elasid "automaatpiloodi režiimis", lihtsalt olemasolevat ja mitte tõeliselt elatud elu. Nad "igatsesid vahekorda meie meelelaadi laadida" eesmärgiga julgustada "kõrbesse tarkust leidma".

Enne selle seikluse alustamist polnud nad kunagi seljakotti pakkunud kauem kui neli päeva. Läbisõidud nagu AT on väga julged asjad, mida teha, kui panete oma elu pooleks aastaks täielikult ootele. Nagu sellest enesearengu raamatute arvustusest nähtub, ei teadnud nad just seda vägevat reisi kui vägevat.

Franciscus selgitas, et kõrbes elamine oli "üks meditatsiooni vorme ... See meeleseisund võimaldas mul vastu võtta õppetunnid, mille oleksin muidu võinud kahe silma vahele jätta. Tsivilisatsiooni naastes püüdsin neid teadmisi kokku võtta. Ma destilleerisin need seitsmeks põhimõtteks. see ei kehti mitte ainult seljakottide kohta, vaid ka kogu elu enda kohta. "

See raamat teeb täpselt seda. Seal on seitse peatükki, millest igaüks hõlmab olulist elutundi: põhimõtteid, mille eesmärk on elust võimalikult palju välja pigistada.

Matka omaenda matka - mida õpid

Francise kirjeldav kirjutamine paneb sind tundma, et oled nendega AT-s kohal. Ta räägib hämmastavatest mägistest maastikest, neid rünnanud vigadest, reetlikust ilmast, ohtudest, põnevusest ja muudest katsumustest, viletsustest ja virgutustest.

Selles raamatus on palju teavet ja mõistmist. 352 lehekülge sisaldavad tema lugu, elutunde, graafikuid, histogramme, tabelit, fotosid, kaarte, tsitaate ja viktorine. See on põhjalik ja põnev lugemine. Isegi lisad olid huvitavad, hõlmates seda, milliseid vahendeid nad võtsid ja miks inimesed matkavad konkreetses suunas!

Ta räägib tegelastest, kellega nad teel kohtuvad, ja kuidas nad said oma „jäljenimed”. Talle öeldakse pidevalt: "Te peate oma matka matkama." Matka jooksul mõistab ta selle tähendust ja tagajärgi, avastades analoogiad matkamise ja oma eluviisi vahel.

Ta paneb sind ka küsima: "Kas sa teed oma matka?" Ta paneb sind mõtlema, kas te tõesti naudite elu ja kui mitte, siis mida teha ja millal seda teha. Tema enesearendamise näpunäited hõlmavad:

* Miks on vabadus ülioluline?
* Riskide võtmise eelised
* Avatud meele hoidmise eelised
* Miks võtta oma praegusest elust aeg välja
* Kuidas leida perspektiivi ja muretseda vähem
* Miks on oluline leida oma kirg
* Küsimused, mis võimaldavad teil seda leida
* Asjade üleanalüüsimise miinused
* Kui lihtsalt saate elada ja ikkagi rahul olla
* Kasu on teiste kogemuste kasutamisest
* Põhjus oma uskumuste pidevaks ümberküsimiseks
* Kuidas nautida elu praegu selle asemel, et jätta see pensionile
* Kuidas saavad teie väikseimad kulud korduvate kulude korral märkimisväärseks

Francis jagab ka seda, mida ta matka ajal loomade, taimede ja loodusega kokkupuutumisest tervisliku eluviisi kohta teada saab, tutvustades teile oma isiklikke vaateid uimastite, suitsetamise, alkoholi, kohvi, liikumise, une, dieedi, stressi ja muu kohta. Samuti puudutab ta selliseid suurepäraseid teemasid nagu:

* Konnapsühholoogia
* Lõbus kompass
* Vee jõud
* Kadumise vara
* Isaac Newton ja inerts
* See tabamatu "tõeline õnn"
* Miks inimesed ei täida radu
* Kolm toitumisviga, mida inimesed teevad
* Rajamaagia ja kuidas see mõjutab ja pikendab teie elu
* Kuidas põletada rohkem kaloreid, ilma et selleks oleks vaja lisaaega

Matk enda matkale - kellele see mõeldud on?

See raamat sobib suurepäraselt kõigile, kes kaaluvad esimest korda matka, kuna see annab teile ülevaate sellest, mida peate arvestama. Põnev oli lugeda äärmustest, kuhu matkajad lähevad, et minimeerida nende kantavat raskust, ja sellest, kui kõrgendatud meeled muutuvad.

Samuti kuulete sageli, et jalutuskäik on parim viis oma pea puhastamiseks. See raamat näitab teile täpselt, miks kõndimine on nii võimas - teie kehale, vaimule ja hingele!

Veelgi olulisem on see, et kui tunnete, et teie elu on igav, pettumust valmistav või täitmata, viib see enesearengu ja eneseabi raamat teid uuele matkale. See on väärtuslik kõigile, keda huvitab emotsionaalne tervis, emotsionaalne rikkus, isiklik kasv ja eneses osalemine.

Matka omaenda matka - enesearengu kokkuvõte

See ei ole Appalachi raja (AT) reisijuht, vaid põnev raamat elutundidest, mida saate kasutada kogu oma elu jooksul. Francis jagab sinuga oma tarkust. See võib teid igapäevaselt kõndima panema. See võib teid erutada, et asute võimalikult pikale matkale. See võib panna teid oma keha teistmoodi ravima hakkama.See võib teid elus uuele teele suunata. Mida iganes te sellest võtate, see muudab teie elu.

Oma matka kohta lähemalt: 7 elutundi Ameerika seljakotist (Wanderlearn)
klõpsake lihtsalt allolevatel Amazon.com või Amazon.co.uk ikoonidel:






(Avalikustamine: arvustaja sai selle e-raamatu autorilt tasuta ülevaatamiseks. Ta on osalenud EL-i kaastöötajate programmis Amazon.)

Täiendavate artiklite saamiseks külastage allolevat linki TASUTA enesearengu infoleht. Minu tausta, kirgede ja miks ma selliseid artikleid kirjutan, vaadake: Dr JOY Madden



Video Juhiseid: Tagalatoetuse ülevaade - Robens Geographical Stool High matkatool (Aprill 2021).