Kuidas sellel uuel aastal rajal püsida

• Aprill 19, 2024

"Ma soovin, et mul oleks teie tahtejõudu," ütlevad inimesed mulle sageli, kui nad mind spordisaalis näevad või mu kirjutist loevad. "Mis siis probleem on?" Nad loetlevad hulgaliselt vabandusi, miks nad ei saa teele jääda. "Ma olen laisk", "ma viivitan", "mul on täiskasvanud ADHD", "ma olen liiga hõivatud." Ma soovin, et oleksin sama leidlik. Kõik need vastused panid mind mõtlema. Mis on ikkagi jõud? Ilmselt on see tohutu tühermaa, mida ma tahan, aga mitte.

Sellel lausel on suur tõde vaim on nõus, kuid liha on nõrk. Inimesed seovad tahtejõudu alati mõistusega, võimsa meelega. See on siinne probleem, sest tahtejõud juhitakse mõlemad keha ja vaimu. Kui keha on stressis, õõnestub positiivne, ennetav mõtlemine. Te tunnete end väsinuna, näljasena, pinges või valutavana. Kuidas saab sel ajal olla tahtejõudu? Siiski leiate, et kui sööte toiteväärt toitu ja puhake natuke, muutub teie ettekujutus ning olete nõus ja võimeline võtma oma eesmärgi nimel jätkusuutlikke samme.

Ehkki terve keha toetab mõistust, on see esimene oluline samm, kuid selleks, et tehingut sõlmida, peate oma vaimu tugevdama. Järgmine samm on resonantsi loomine. Ükskõik, mida soovite saavutada, olgu selleks kaalulangus, suitsetamisest loobumine, sportimine, kõrgema astme saavutamine või uuesti kohtingud, peate mõtlema, kas see, mida soovite, on kooskõlas teie sisemise minaga.

Kas soovite seda eesmärki tõesti saavutada? Või on see eesmärk, mida te:

• Uskuge, et peaksite taga ajama
• Tundke end staatuse saavutamiseks

Kui olete iseendaga harmoonias, saavutate meelsasti mis tahes eesmärgi, mida te tõeliselt soovite, sest see on teie südame soov. Teisest küljest on teil puudus tahtejõust, sest alateadlikult ei taha te tegelikult praegust olukorda muuta. Võib-olla saate halva harjumuse eest mingit tasu. Näiteks mõned meist haletsevad ennast ja naudivad kaastunnet. „Vaene mind, ma ei saa kohtuda ühegi hea mehega; nad on kõik võetud. Pean lihtsalt täitma oma tühja südame selle rikkaliku kreemja jäätisega. ”

Lõppkokkuvõttes on olemas (tõeline) tahe (paindlik) viis, mida ei lükata edasi. Panite lihtsalt ühe jala teise ette mõistlike eesmärkide poole. „Vau, ma kaotasin kahe nädalaga kilo, tehes iga päev viisteist minutit jalutuskäiku. Ma saan seda teha. “Ma ei istunud sel nädalavahetusel üksi kodus. Käisin kohvikus ja vaatasin, kuidas inimesed tulevad ja lähevad Euroopasse sama teed, nagu nad teevad. Lähedalasuva laua taga istuv huvitav mees hakkas minuga rääkima - meil oli nii palju ühist. Kohtume kohvikus järgmise pühapäeva pärastlõunal. ”

See, kas soovite või mitte, ei sõltu kroonlehtede kroonlehe korjamisest ja sellest, kas viimane järelejäänud kroonleht vastab teie kavatsuse positiivsele või negatiivsele versioonile. Teil on võim vastata Hamleti ajatule küsimusele: olla või mitte olla? Suurema osa näidendist vehkis Hamlet ega suutnud pühenduda. Selle tagajärjel reageeris ta üle, plahvatas ja kaotas oma elu armastuse. Sa ei taha lõppeda nagu Hamlet! Valige mõni teine ​​lugu.

---

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise 7-sammine programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Video Juhiseid: Müstikasaade "Puuduta mind": Evald "Kotkasulg" Piirisild (Aprill 2024).