Instant Pot purustatud punaste kartulite retsept

• Aprill 19, 2024

Mu sõber Claudia andis mulle hiljuti välja oma aeglase pliidi retsepti punase kartulipüree jaoks, mida ta aeglases pliidis küpsetab. Kahjuks pole ma hea planeerija ja unustan kartulid õigeks ajaks potti panna, et need õhtusöögiks valmis saaks (4–6 tundi). Olen kohandanud tema retsepti, et need saaksin kiiresti oma Instant Potti teha, ja see töötab hästi, need Instant Pot purustas punaseid kartuleid neist on saanud minu kaasroog. Need pole mitte ainult kiired ja lihtsad, vaid ka kreemikad ja maitsvad. Need sobivad hästi peaaegu kõigi pearoogadega ning sobivad eriti hästi grillitud või praetud liha, linnuliha või kalaga. Harva esinevad jäägid muudavad lambakoera piruka jaoks täiusliku koheva lisamise ning koos pisut jahu ja muna lisamisega võib selle vähese võiga pannile visata, et maitsvat kartulipatti valmistada.

Punast kartulit ei pea koorima, mis säästab aega - lihtsalt koorige ja veeretage need neljaks. Kui teil on suuremaid punaseid kartuleid, võite need lõigata väiksemateks tükkideks (umbes 2 ”tükkideks). Kõik öeldes: need on kiireimad kartulid, mida saate teha, ja need sobivad isegi nädalavahetusel valmistamiseks. Kiirpannid on aidanud enamikul meist palju kiiremini einet teha; kui te seda ei oma, siis jääb teil suurem aeg-ajalt puudus. Seda retsepti saate kasutada oma aeglases pliidis, kui plaanite ette; see töötab ilusti, kui küpsetate kartuleid vähemalt neli tundi.

8 portsjonit

2–3 kilo väikesi punaseid kartuleid, neljandikku
3/4 tassi vett
1/2 tl soola

1/2 tassi pehmendatud võid
1/2 kuni 2/3 tassi pool ja pool
sool, maitse järgi

1. Pange kartulid, vesi ja sool kiirnõusse.
2. Katke kate, seadke ventiil tihendusasendisse ja pöörake potti käsitsi 10 minutiks.
3. Kui tsükkel on lõppenud, vabastage rõhk.
4. Lisage võid ja püreestage kartulitesse käsitsi kartulipüree.
5. Puder piisavalt pooleks ja pooleks, et kartulid oleksid kreemjad.
6. Maitsesta maitsesta ja vajadusel lisa veel soola.

Kogus ühe portsjoni kohta
Kalorid 246 rasva 120 kalorit
Kalorite protsent alates: Rasv 49% Valk 5% Süsivesik. 46%

Toitainete kogus ühe portsjoni kohta
Kogurasv 13 g
Küllastunud rasv 8 g
Kolesterool 37 mg
Naatrium 423 mg
Süsivesikute üldsisaldus 28 g
Dieetkiud 1 g
Suhkrud 0 g
Valk 3 g

A-vitamiin 10% C-vitamiin 29% kaltsium 0% raud 8%

Video Juhiseid: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | safe | Food / drink scp (Aprill 2024).