Hoidke see uue aasta resolutsioon alles
Head uut aastat ühele ja kõigile. Kas tegite uueks aastaks resolutsiooni (d)? Me kõik teame, et neid on lihtne valmistada, kuid sageli on neid keeruline hoida. Seekord tehke mõned sammud, et aidata teil saavutada uueks aastaks seatud eesmärgid. Kui loote oma eesmärkide või otsuste loendi, peaksid need olema konkreetsed. Alustage sõnadega "ma teen".

USA.gov loetleb mõned populaarsed uusaasta resolutsioonid ja edastab seejärel oma eesmärgi saavutamiseks teavet. Tervise, rikkuse ja suitsuvaba, stressivaba elu alustamiseks lugege selle artikli allosas olevat linki. * Kaalulanguse või suitsetamisest loobumise lubadused, mõnikord mõlemad, on alati populaarsed. Kas teie resolutsioon on siin?

  • Joo vähem alkoholi *
  • Hankige parem haridus *
  • Parem töökoht *
  • Vormi saama*
  • Kaalu kaotama*
  • Halda võlga *
  • Halda stressi *
  • Suitsetamisest loobu kohe *
  • Säästa raha*
  • Väljasõitu tegema*
  • Vabatahtlik teiste abistamiseks *


Paar aastat tagasi nägi selline välja resolutsioonide loetelu:

  • Kaalu kaotama
  • Võlgade haldamine
  • Säästa raha
  • Hankige parem töökoht
  • Vormi saama
  • Söö õigesti
  • Hankige parem haridus
  • Joo vähem alkoholi
  • Lõpeta suitsetamine kohe
  • Vähendage stressi üldiselt
  • Vähendage stressi tööl
  • Väljasõitu tegema
  • Vabatahtlik teiste aitamisel

Teie eesmärgid peaksid olema realistlikud. Kui olete võlgadesse sattunud ja soovite järgmisel aastal maja osta, võib "Ma ostan maja" ebareaalne, "Ma maksan oma võlad ära ja hoian maja ostmiseks raha kokku", see pole nii. Võimalik, et te ei saa oma maja osta, kuid teil on hea algus kodu omandiõiguse poole. Leiate, et diagrammi koostamine või suure kalendri kasutamine eesmärkide jälgimiseks ja mõõtmiseks on väga kasulik. See aitab alati plaani paberil näha; asi on selles, et sa pead arvestust pidades olema aus. Ärge fudge dokumenti, sest keegi teine ​​võib seda näha.

Teid inspireeritakse oma eesmärki hoidma, kui loetlete viisid, millest saate selle saavutamisel kasu. Sellest võib abi olla, kui loetlete praegu, kus praegu olete, võrreldes sellega, kus viibite pärast eesmärgi saavutamist. Kaasa kindlasti aeg, raha jms, pead saavutama kindla eesmärgi. Näiteks: (1) "Veedan igal nädalal 1 tund eelarve kallal või (2) "Treenin 1/2 tundi, 3 päeva nädalas" (nimetage päevad ja kellaaeg). Kus olete pärast oma eesmärgi saavutamist? Teil on lähemal võlgadest vabaks saamine ja parem rahahaldus; ja olete kaotanud kaalu ja tunnete end tervislikumana.

Kui teie peamine eesmärk on saada võlavabaks, olge arvete tasumise osas konkreetne. Millise arve tasute kõigepealt ära? Milliseks kuupäevaks see täielikult makstakse? Ükskõik, mis on teie eesmärk, aitab see teie jaoks kuupäeva kindlaks määramist. See annab teile midagi pürgida.

Kui peate oma eesmärgi saavutamiseks oskuse õppima, leidke klass. Kui olete otsustanud saada arvutikasutajateks, siis vaadake oma kohalikku raamatukogu, seal on sageli tasuta arvutiklassid. Ja lõpuks leidke keegi, kes aitab teil oma eesmärke saavutada. See aitab alati, kui mõni sõber või sõpruskond pakub julgustavaid sõnu.

Aasta lõpus, kui teie missioon on täidetud, tähistage koos nendega, kes aitasid teil oma eesmärgi saavutada.

Loendi allikas: populaarsed uusaasta resolutsioonid-USA.gov. *


Video Juhiseid: OBS SETTINGUD v2 (Märts 2024).