Vastuvõtmispäeviku pidamine

• Aprill 23, 2024

Ajakirjandust on juba pikka aega tunnustatud kui suurepärast võimalust keerukate tunnetega toimetulemiseks. Need, kes on kaotust kogenud, nagu mina, on kirjutamist tõhusalt kasutanud leina töötlemise ja tervendamise viisina. Ajakirja pidamine on suurepärane mõte ka lapsendamist ootavatele inimestele. Kui te pole seda veel proovinud, siis siin on mõned põhjused, miks võiksite kaaluda oma adopteerimise kohta ajakirjade tutvustamist.

Emotsioonide vabastamine. Üks parimaid põhjuseid ajakirjas kirjutamiseks on see, et see on kasulik teie emotsionaalsele tervisele. Vastuvõtmine on täidetud paljude tõusude ja mõõnadega. Mõnel päeval tunnete end lootusrikkalt; Teistel päevadel on teil kurb. See on kõik osa protsessist. Kirjutades oma tunnetest ja kogemustest kogu lapsendamise ootuse vältel, saate oma hirmudest, pettumusest ja kurbusest välja tulla. See emotsioonide oluline vabastamine võib vähendada ärevust ja depressiooni ning aidata teil säilitada lootusrikka ja positiivse väljavaate.

Ootustega hakkama saamine. Vastuvõtmine on ettearvamatu ja ooteajad on sageli pikad. Lihtne on end heidutada või tunnete, et teie lapsevanemaks saamise päeva ei tule kunagi. Paljud ootavad lapsendajad tunnevad end antsüümidena või kannatamatuna ja tundub, et aeg liigub väga aeglaselt. Päevikusse kirjutades saate aidata aega ületada ja mõistust hõivata. Ajakirjade kasutamine on hea ka lapsendamisprotsessis tehtavate erinevate toimingute dokumenteerimiseks, nii et saate tagasi vaadata oma saavutustele ja vaadata edusamme, mida olete teinud lapsevanemaks saamise lõppeesmärgi saavutamisel. Samuti on teil võimalus natuke unistada ja kirjutada oma tulevase pere ja lapse lootustest ja püüdlustest.

Perekonna ja sõprade kursis hoidmine. Ajakiri võib olla ka viis oma pere ja sõprade regulaarseks värskendamiseks. Kõik tahavad teada saada, mis toimub ja kus te lapsendamisprotsessis olete. Kui mu abikaasa ja mina lapsendamist ootasime, tekkis meil kogu aeg palju küsimusi. Niisiis, ma alustasin ajaveebi. Meie perele ja sõpradele meeldis seda külastada, et näha toimuvat. Rääkisin sellistest verstapostidest nagu paberimajanduse lõpuleviimine, koduõppe kinnitamine, kohtumine võimaliku sünniemaga, kohtumine jne. Jagasin kogu aeg meie kordaminekuid ja pettumusi. Kõik hindasid silmnähtavat olemist ja saime lisaboonuse - palju tuge ja julgustust. Meie pere ja sõbrad olid meiega koos, rõõmustasid meid ja palvetasid, et meie laps kohale jõuaks.

Meeldejäämise loomine oma tulevasele lapsele. Kui teil on lõpuks laps, on tal tõenäoliselt ühel päeval palju küsimusi. Teie ajakirjast võib saada juturaamat, meenutus või lihtsalt viide oma poja või tütre lapsendamise selgitamiseks. Enamik lapsi armastab nende lapsendamislugu kuulda ja hindab võimalikult palju teavet.

Teiste aitamine. Samuti võite leida, et see, mida olete kirjutanud, võib olla teistele julgustuseks ja tugevaks allikaks. Mõned mu blogi külastanud inimesed ootasid täpselt nagu mina, nii et suutsime üksteist toetada. Lisaks aitasid mu teekond ja saadud teadmised neid, kes jälgisid mind selja taga. Kes teab, võite isegi otsustada ühel päeval raamatu kirjutada!

Olenemata põhjustest, on ajakirja pidamine positiivne kogemus, mis rikastab teie reisi. Miks mitte proovida?

Video Juhiseid: Treeningupäeviku pidamise kasulikkus ja reeglid (Aprill 2024).