Ela oma tõde
Tervisliku meele, keha ja vaimu saamiseks peate olema enda suhtes tõeline. Kui te ei ole enda suhtes tõene, kuidas saate kunagi olla tõeline kellegi teise suhtes? Enda isikliku tõe elamine aitab teie olemusele terviklikkust ja tasakaalu tuua. Kui teie energia on tasakaalus, olete tervem, õnnelikum ja lõbusam olla.

Võite küsida, kuidas teie tõe mitte elamine võib teie tervist ja heaolu mõjutada. Tead, et sa ei ole alateadlikul tasandil enda suhtes tõeline, isegi kui su teadlik meel seda veel ei registreeri. See võib põhjustada depressiooni, ärevuse või stressi. Võite tunda, et teil on millestki või kellest puudu. Teile tundub, et te ei ela oma tõelise potentsiaali nimel.

Teie jaoks tõsi on palju erinevaid võimalusi. Mõnikord võib see olla nii lihtne kui enda eest seismine ja see, mida usute. Otsustage, mida te tegelikult tahate ja mida peate tegema, et olla õnnelik. Mis paneks sind end täide viima? Mis teeks sind tõeliselt õnnelikuks? Mida sul vaja on?

Alustuseks mõelge välja, mida teie jaoks tähendab elada oma tõde. Ärge lubage kellelgi teisel öelda, mida soovite või vajate. Te saate ise oma saatust kontrollida. Teie teete otsused. Lase kellelgi teisel otsustada, mis sind õnnelikuks teeb. Teie otsustate, mis teid õnnelikuks teeb.

Kas teete seda, mida soovite oma eluga teha? Kas teie karjäär on täisväärtuslik? Kui teie karjäär ei ole rahuldav, uurige, mis on teie unistuste karjääri jaoks vajalik. Alustage uut hobi või võtke ette klass, et viia teid lähemale karjäärile, mis teeb teid õnnelikuks. Tehke asju, mis panevad teid end täidetuks, isegi kui peate neid tegema vabal ajal.

Kujundage endale meelepärane toitumis- ja treeningprogramm, mida saate säilitada. Söö tervislikku toitu, mis paneb sind ennast hästi tundma. Tehke harjutusi, mis teile meeldivad. Tehke asju, mis muudavad teid terviklikuks ja tasakaalukaks. Kohelge oma keha austusega nii, nagu soovite, et teid koheldaks.

Kohtle ennast väärikalt ja austusega. Võtke aega enda tundmaõppimiseks. Leidke võimalusi lõõgastuda ja endaga kontakti saada. Veetke aega palves, meditatsioonis, joogas või vaikse refleksiooni ajal. Teie jaoks tõele vastamiseks on palju võimalusi. Laske oma intuitsioonil või tunnetel end suunata.

Video Juhiseid: Kui aus võib naine olla? - Marlen Annabel ja Marika Naiste suurseminarist "Südametee ja hingelood" (Veebruar 2023).