Kana on odav, maitsev ja tervislik. Siin on suurepärane madala süsivesikusisaldusega sidrunikana retsept, mis on väga maitsekas ning ülikiire ja lihtne ka!
2 kondita kanarinda
kriips soola
kriips pipart
1 tl õli
1/4 tassi kana puljongit
1 tl hakitud küüslauku
1 tl sidrunimahla
1/2 tl võid
Kuumutage õli pannil. Lisage kana maitse järgi soola ja pipart ning praege rinnad õlis umbes 5 min mõlemal küljel. Pange kana taldrikule. Pange nüüd pannile puljong, küüslauk, sidrunimahl ja või ja kuumutage 2 minutit. Lisage kana tagasi, keerake ja serveerige.
See on SUUR aurutatud brokkoli puhul!
Madala süsivesikusisaldusega kana retseptid
Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu
Video Juhiseid: Low Carb - Chicken with Caper Sauce - Huhn mit Kapernsoße - Piletina u Sosu od Kapari (Aprill 2024).