Maca ja kontseptsioon

• Aprill 20, 2024

Maca on Lõuna-Ameerikas kõrgel kõrgusel kasvatatud köögivili. Põlised peruulased jahvatavad selle ja lisavad selle muudesse toitudesse. Mida see nende jaoks teeb ja mida see teie jaoks teha saaks?

Kui ma lugesin, et põliselanikud on midagi kasutanud sadu või isegi tuhandeid aastaid, peab see tähendama, et see on üsna turvaline. Ma arvan, et kui see nad ära tapaks, ei saaks nad siin sellest meile rääkida.

Sellel on seksuaalse iha ja viljakuse suurendamise maine ning väidetavalt kaotasid Lõuna-Ameerikasse maandunud hispaanlased oma mehelikkuse ja energia, kuni märkasid, et põliselanikud sõid maka. See on üsna naljakas, et taim, mis kasvab kivisel pinnasel mägedes, kus vaevalt midagi kasvab, oleks viljakuse abiks.

Pole kaugeltki öelda, et taim võiks aidata hormoone. Jamssidel on maine, mis aitab nende keemilise meigi tõttu progesterooni tõsta. Muud taimed ja õlid on fütoöstrogeenid, nagu soja-, lina- ja õliseemneõli.

Maca ei ole fütoöstrogeen. See toimib pigem hüpotalamuse ja hüpofüüsi kui retseptori tasemel. See ei blokeeri hormoone retseptoritest - see muudab hormoonide tootmist. See stimuleerib LH tootmist ja ovulatsiooni põhjustab LH tõus naistel. Meeste puhul muundatakse LH testosterooniks ja see aitab sperma tootmisel.

Maca on toit, seega on see midagi enamat kui lihtsalt viljakuse abistaja. Selles on valke, süsivesikuid, antioksüdante ja muid vitamiine ning mineraale ja aminohappeid, sealhulgas arginiini ja lüsiini. Arginiin on kasulik viljakuse jaoks, kuna see muundatakse lämmastikoksiidiks, mis lõdvestab veresooni ja suurendab reproduktiivorganite verevoolu. Ma näen, miks see aitaks inimestel ka sellest tegevusest suurtel kõrgustel rohkem energiat saada.

Huvitav on see, et see toimib üsna kiiresti, mis on ebatavaline, kuna enamiku viljakuse jaoks mõeldud vitamiinide või ürtide muutmiseks kulub natuke aega.

Vähemalt ühes loomkatses tõstis maca naistel progesterooni taset. See ei suurendanud östrogeeni, kuid see on hea, kuna kõrge östrogeenisisaldus võib põhjustada endometrioosi ja fibroidide teket. On ka teisi loomkatseid, mis kinnitavad selle rolli viljakuses.

Selle põhjal, mida ma leian, võiksin leida mõne maca ja proovida. Isegi kui te ei ürita praegu eostada, on looduslikust allikast (st mitte-kofeiinist) saadav energia juurdetulek midagi, mida paljud meist saaksid kasutada.

Video Juhiseid: Tom & Jerry | Classic Cartoon Compilation | Tom, Jerry, & Spike (Aprill 2024).