Raseduse katkemise verstapostid

• Aprill 19, 2024

Pärast raseduse katkemist leiate, et nii suurte kui ka väikeste verstapostidega võib olla raske hakkama saada. Pühad, teie maksetähtpäev ja isegi näiliselt tühised kuupäevad võivad teile kaotust meelde tuletada. Avastasin, et just siis, kui arvasin, et hakkan hästi hakkama saama, hiilib mulle alla see verstapost, millest ma isegi ei osanud mõelda, ja mul on sellest kogu aeg süda murtud.

Ilmselt on teie tähtpäev suur. Ootasite last ja teil on ainult oma kaotus. Pühad võivad pärast raseduse katkemist olla ka valusad verstapostid. Need võivad olla eriti keerulised, kui pere ja sõprade koosviibimistel osalevad rasedad või imikud. Kui jääme rasedaks, on meie süda täis tuleviku unistusi. Esitame avaldused selle kohta, milline saab olema elu siis, kui laps tuleb. Kolm minu raseduse katkemist juhtusid talve alguses, seega kolm korda olin jõulude ajal rase. Ma armastan jõule ja kui ma läbiksin kõik pidulikud puhkustegevused, mõtlesin ma, et järgmisel aastal saan sel ajal lapse. "See tegi mind raseduse katkemisele järgnevatel päevadel ja nädalatel kurvaks ning pani mind seda kurvaks tegema. mind kurvastas jälle järgmine aasta, kui mulle meelde tuli.

Mõnikord ei pea see kurvaks muutmiseks olema isegi tõesti oluline verstapost. Pärast esimest raseduse katkemist vaatasin tööl kalendrit, et saaksin nädala lõpu kuupäeva oma ajakaardile kirjutada. See oli täiesti ilmne asi. See oli asi, mida tegin iga nädal. Kuid seekord oli mul tunne, nagu oleksin kõik tuuled minust välja löönud ja see tõi pisarad silma. See konkreetne kuupäev pidi olema minu suure ultraheli kuupäev. Ultraheli, kus tavaliselt näete oma last esimest korda. Ultraheli abil, kus saate hunniku pilte, saate uhkusega näidata kõiki oma emast kutile, kes teie gaasi pumpab. Kuid muidugi polnud minu jaoks tol korral suurt ultraheli, sest kaotasin beebi kolm nädalat varem.

Niisiis, kuidas saate kõigi nende verstapostidega toime tulla ilma oma meelt kaotamata? Esiteks võite neid austada. Tähtajal saate oma lapse mäletamiseks süüdata küünla, istutada puu või teha midagi muud. Üks osi verstapostide osas kõige raskem oli see, et ma tundsin endiselt kaotust sügavalt, kuid tundus, nagu teised inimesed oleksid edasi liikunud. Aktiivne mäletamine aitab teil tervendada.

Teisest küljest võib abi olla ka sellest, et te ei mäleta. Kui teate, et teatud aeg läheb teie jaoks raskeks, on sobilik proovida enda tähelepanu kõrvale juhtida. Võta kaasa sõber, kes ajab sind naerma või kes suudab sind filmidesse või poodidest sisse vedama. Või sukelduge kogu südamest projektisse, mida olete alati tahtnud lahendada, või hobi, mida olete alati tahtnud alustada.

Lõpuks, kuigi teie nurisünnitus võib alati olla valus teema, leidsin, et aja möödudes muutusid verstapostid emotsionaalselt vähem jariliseks. Kõige raskem oli esimene aasta pärast raseduse katkemist. Hilisemad verstapostid teevad natuke vähem haiget.

Video Juhiseid: Loote anatoomia skriining (Aprill 2024).