Monoküllastumata rasvad

• Aprill 20, 2024

KÜLMKINDLUSTATUD RASVAD on küllastumata rasvad, mille molekulaarstruktuur on küllastunud ja küllastumata rasvade vahel. Neid leidub oliivides, rapvis, avokaados, pähklites, taimemembraanides ja loomsetes rasvades. Liigne monoküllastumata rasvade sisaldus võib häirida asendamatuid rasvhappeid (EFA). Kuid mõned monoküllastumata rasvhapped on kasulikud, näiteks need, mis on oliiviõlis.

Tervise, kaalulanguse ja loodusliku toitumise uudiskirja saamiseks klõpsake siin.

Saidikaardi saamiseks klõpsake siin

© Autoriõigus Moss Greene. Kõik õigused kaitstud.

Video Juhiseid: VOUS DEVEZ ABSOLUMENT TROUVER CETTE ÉPICE ,ELLE FAIT LE BONHEUR DES FEMMES: ELLE LES REND HEUREUSES (Aprill 2024).