Muusika edendab võitluskunste
Muusika on suurepärane motivaator. Kuid see on midagi enamat.

Kas teadsite, et juba 1991. aastal prantsuse teadlane. Dr Alfred A. Tomatis oli kirjeldanud tehnikat, kus Mozarti kuulamine aitas edendada tervist ja aju arengut. Seda on hakatud nimetama "Mozarti efektiks". Täiendavad uuringud on näidanud, et Mozarti kuulamise mõju suurendab kuulaja võimekust ruumiliste mõttekäikude osas. Ruumiline mõttekäik on võime võtta abstraktseid ideesid ja visuaale. See võime võimaldab genereerida keerukatele probleemidele mitmeastmelisi lahendusi.

90ndatel sai see kontseptsioon lapse arengus väga populaarseks, tuues turule tootesarju, mis olid mõeldud aju stimuleerimiseks Mozarti kaudu. Paljud vanemad olid sunnitud uskuma, et sellised tegevused põhjustavad nende lastes geeniusarnaseid omadusi.

Kuidas on sellel pistmist võitluskunstidega?

Sparlingus või lahingus osalemisel on üks peamisi oskusi, mida peate arendama, teie võime "näha", kuhu teie vastane läheb, et teha kindlaks, mida teie järgmised käigud võidavad. Aka, ruumiline arutluskäik. Seega peaks keegi, kellel on teoreetiliselt parandatud ruumiline arutluskäik, teisiti võrdselt võrdsustatud konkurentsis paremini hakkama saama.

Hoolimata nimekaimust, pole Mozarti efekt tegelikult eraldatud ainult Mozarti kuulamisest. Värskeimad uuringud on näidanud, et mis tahes muusika, mis kuulajale rahustab ja meeldib, võib esile kutsuda Mozarti efekti.

Võitlejad on seda aastaid teadnud, ehkki nad pole võib-olla mõistnud, mida nad tegid. Kui ringi vaadata, näevad paljud võitlejad enne matši sageli oma valitud muusikat kuulamas. Muusika on motivaatoriks neid mängu jaoks üles pumbata; kuid see avab ka nende mõtte ruumilistele mõttekäikudele. Sise võitluskunstides kutsume seda "teie kolmanda silma avamiseks".

Nüüd, enne kui olete otsa saanud ja saate viimase CD abil aru, et uuringud on näidanud, et Mozarti efekt on ainult ajutine. Nii et te ei muutu äkki kogu maatriksitaoliseks ja painutate kuulideks. Ja pärast suhteliselt lühikest aega normaliseeruvad teie ajufunktsioonid. Kuulamisperioodi pikendamine ei paranda tingimata ka seda efekti; aja jooksul hakkab muusika taustal tuhmuma ja seda täiustust põhjustav naudingutegur väheneb.

Ruumiline arutluskäik on tõhus mitte ainult võitluses. Kui avate oma mõtte ruumilistele mõttekäikudele, on teil hõlpsam "näha" ennast vormi täitmas ja absorbeerida seda, mida proovite dojo-põrandal õppida.

Seega kaaluge järgmine kord enne treeningust välja asumist kõigepealt oma lemmiklaulu kuulamist. Võite olla üllatunud, kui palju paremini sel õhtul esinete.

Video Juhiseid: Einari Jututuba #13 - Märt Koik (Mai 2021).