Neti Pot areneb
Väikesed keraamilised potid, Neti potid, on juba tuhandeid aastaid olnud ohutu ja odav viis allergia, sinusiidi ja külmetuse sümptomite leevendamiseks. Dženilambi välimus sarnaneb paljude inimeste jaoks võlujõuga.

Regulaarne kasutamine aitab puhastada ninakõrvalkoobasid ja puhastada ummikute pea allergia või külma aastaaja jooksul. Neti pottide aastaringne kasutamine võib aidata vähendada külmetushaiguste ja siinuseinfektsioonide esinemissagedust. Lihtne abinõu hõlmab Neti poti tila igasse ninasõõrmesse kleepimist, et sooja soolalahus valada siinuste kaudu.

Nendel päevadel on Neti Poti kontseptsioon kujunenud paljudeks versioonideks, mis sobivad erinevatele vajadustele. Seal on igas suuruses Neti potid, mõned keraamilised ja mõned plastikust; omatehtud, milles kasutatakse vanu nõudepesuseebi pudeleid; nina elektrilised niisutussüsteemid, mis üritavad sobitada ninaõõne loomulikku rütmi; ja ninasüstlad.

Plastikust Neti potid

Need on Neti Pottide algsed purunematud versioonid, kuna need on pigem plastilised kui keraamilised. Maksumus on umbes sama kui keraamilistel: 12-20 dollarit.

Omatehtud Neti potid

Vana pigistatava topiga nõudeseebi pudel näib olevat omatehtud Neti Poti jaoks kõige parem, kuna sellel on õige suurus ja kuju, et see teie ninasõõrmetesse mahuks. Võite kasutada muud tüüpi pigistatavaid pudeleid, näiteks veepudelit, kuid ninasõõrmete sulgemine otsiku ümber on raskem. Ükskõik millist tüüpi pudelit valite, veenduge, et see oleks põhjalikult puhastatud. Maksumus: 0 dollarit.

Ninasüstlad

Nasaline nina loputaja on põhimõtteliselt suur silikoonist ninaosaga süstal, mis sobib mugavalt teie ninasõõrmetesse. See töötab samamoodi nagu kõik muud seadmed, kuid võimaldab kasutajal kontrollida soolalahuse voolamist ninasõõrmetesse. See on väike ja kompaktne, mis muudab selle ideeks reisimiseks. Negatiivne külg on see, et enne väljavahetamist on vaja ainult neli kuud. Maksumus: 18-20 dollarit.

Nina elektrilised niisutussüsteemid

Hydro Pulse Nasal / Sinus Irrigator võib teie Neti Poti asendada, kui otsite kohandatud versiooni. Seadmed näevad teie nina jaoks välja nagu Waterpik ja saadavad ninakäikude kaudu soolalahust pulseeriva tegevusega, mis on samaväärne näärmete loomuliku rütmiga (ninakarvad). Hinnasilt on umbes 100 dollarit.

Neti Poti kasutamine, olenemata valitud versioonist, on lihtne, kuid see nõuab siiski mõnda harjutamist. Kasutage soolalahust, mis sisaldab 2 tassi vett, 1 tl. meresoola ja ¼ tl. söögisooda.

Pea õige positsiooni saamine on raske osa. Seisake valamu kohal ja laske oma lõug rinnale. Nüüd kallutage oma pead ühele küljele, nii et selle asend oleks rinna ja õla vahel poole peal. Seejärel pange kasutatava seadme tila ühes ninasõõrmesse ja loputage sooja lahusega. Kui teie pea on õiges asendis, loputate välja palju vigu. Seejärel täitke pott uuesti ja korrake seda teise ninasõõrmega.

Video Juhiseid: Sinus Rinsing With Saline or Medication (September 2020).