Uue aasta resolutsioonid emmedele
Kas olete teinud resolutsiooni? MITTE teha mingeid resolutsioone? Ma saan aru. Lõppude lõpuks on see nii pettumust valmistav, kui mõne nädala pärast saate aru, et olete juba "ebaõnnestunud". Miks vaevata, kui teate, milline on selle tulemus?

Emadus on teekond, kus toimuvad pidevad muutused. Meie muutuvad ja kasvavad lapsed dikteerivad uute õppetundide vajaduse, vanemlusstiili muutmise ja pideva kohanemisvõime.

Esimene resolutsioon, mille emme peaks tegema, on see ole nõus. Soov muutuda. Kohanemise soov. Uute vastuste otsimise soov.

Siin on mõned muud resolutsioonid, mis sobivad ideaalselt emmedele.

Ole tahtlik. Elu on hõivatud ja üleolev, olenemata sellest, mida me selle nimel proovida proovime. Tahtlik elamine on sihipärane elamine. Pidage meeles, et teie hoiakud, tunded ja tegevused mõjutavad iga hetke. Emad on nagu teerajajad või leiutajad - uurivad uusi territooriume ja tutvustavad maailmas uusi mõtteid ja ideid.

Tehke teile aega. Lõpetage süü tunne ja jätke endale aeg. Võtke igal nädalal vaba öö. Võtke aega enda eest hoolitsemiseks. Kavas tüdrukute nädalavahetus ära. Mis iganes teie hingele sobib - tehke seda.

Kisa vähem. Okei, see võib tunduda üks neist pettumust valmistavatest resolutsioonidest, kuid tehke seda iseenda ja mitte oma laste heaks. Meil on lihtsam oma emotsioone kontrolli all hoida ja jälgida kannatamatust, kui oleme avalikult väljas. Mis takistab sind kodus käitamast samamoodi käitumast? Tutvuge oranži ninasarviku ja teistega, et te ei karjuks.

Võtke lugemiseks aega. Loe raamatut, mis on vaimselt valgustav. Inspireeri ennast. Kasvavad. Lugege - isegi kui raamatu valmimine võtab teid terve aasta.

Ütle jah…. oma lastele. Üks osa tahtlikust olemisest on olla kohal oma lastega. Öelge jah, kui teil palutakse mängida, lugu lugeda või kui teie lapsel on midagi, mida ta tahab teile öelda. Öelge sagedamini koosolekule, vabatahtlike võimalustele või tööplaanile, mis viib teid lastest eemale.

Otsustage, et soovite rohkem täiskasvanute vestlusi. Moms on suurema osa päevast sageli isoleeritud ja teistest täiskasvanutest eemal. Looge kavatsus vähemalt korra päevas teiste täiskasvanutega kontakti luua - olgu see siis vestlus oma partneriga enne magamaminekut, telefonikõne sõbrale või kohtumine pargis mõne teise emaga.

Kõrvaldage ajaraiskajad oma päevast. Kui olete oma päeva ajakontrolli teinud, olete ilmselt märganud ajaraiskamise harjumusi, mis hõlpsasti satuvad meie ellu, kuid mida on raske meie elust vabastada. Näited nende ajaraiskajatest, sealhulgas Candy Crushi mängimine, teleri vaatamine või Facebooki kontrollimine mitu korda kogu päeva jooksul. Asendage need asjad parema väljalaskeavaga - hea raamatuga, muusikat kuulates (või tantsides) või tassikese teega istudes.

Lõpuks lõpetage enda võrdlemine teistega. Need nutikad vaatavad emme, kellel näib, et see on kõik koos? Nad peavad lõpetama. Ise peksa, sest teie maja pole nii puhas kui teie naaber, kellel on viis last? Aitab juba. Kui soovite tõesti oma maja puhtust parandada, minge küsige naabrilt mõned näpunäited. Rääkige endale sama, mida ütlete oma lastele - kui annate endast parima, on see kõige tähtsam.

Tehke see uus aasta kõigist teistest erinevaks. Pange oma kaalukaotuse, kehaliste harjutuste tegemise ja rohkem magama jäämise otsused kõrvale. Selle asemel looge parema elamise ja õnnelikumaks emaks saamise kavatsused.

Video Juhiseid: Вот почему нельзя праздновать новый год! Бенди как Гринч, испортил новый год? (Märts 2024).