Öine põetus ja unepuudus

• Aprill 25, 2024

Imetavad emad imestavad sageli - kas ma saan kunagi jälle hea une? Muidugi saate! Öine põetus on üks neist asjadest, millega meil kipuvad olema armastuse / vihkamise suhted. Mõni pakkumise aeg, mille ma oma väikesega olen veetnud, põetab pimedas, kõik on vaikne ja tema väike käsi hellitab mu kaela all. Tema väiksed silmad on suletud ja see on nagu kaks meist oma väikeses maailmas.

Ma ei kaupleks nende hetkedega millegi pärast ...välja arvatud võib-olla terve öö magada!

Ma tean, et seda on raske kleepida, eriti kui teie lapsed, nagu ka minu, õdevad oma teist aastat (minu esimene ärkas korrapäraselt öösel, et õde umbes 16 kuuni ja teine ​​teine ​​oleks juba peaaegu aasta ja läheb ikka edasi). Kuid nagu nii paljud vanemluses kasvavad asjad, on tõesti oluline endale meelde tuletada, et ka see möödub. Pidage meeles, et annate oma lapsele mõõtmatu kingituse - ja kuigi see näib jätkuvat igavesti, on selle möödudes vaevalt meeles kurnatust ja pettumust, mida te toona tundisite.

Siin on mõned kasulikud teadmised öise põetamise kohta:

• On normaalne, et rinnaga toitvad beebid võivad vaktsineerimise korral vajada sagedasemat öösel põetamist. See pole * mitte *, kuna teie laps ei jõua piisavalt või rinnapiim pole piisav toitumine. Tegelikult on see sellepärast, et rinnapiim on a täiuslik imikute toit - see on kergemini ja kiiremini seeditav. Kuid kuigi valemi proovimine võib tunduda ahvatlev paar tundi rohkem magada, pole see garantii. Mõned beebid peavad toitma sama sageli ja riskite muude probleemidega, mis võivad raskendada lapse magamist, näiteks võimaliku allergia, gaasi või kõhukinnisuse korral. Ja ei ole pudeleid valmistamiseks ega soojendamiseks!

• Pidage meeles, et te ei rikku last sageli imetades. Umbes kaheksa kuu möödudes ütleb enamik lapse arengu uurijatest, et last on võimatu rikkuda - nende vajadused on nende soovidest eristamatud. Pärast seda aega võite hakata päeva jooksul märkima mõnda "manipuleerivat" käitumist, kui nad hakkavad õppima, kuidas oma soove ja vajadusi täita. Kuid kui beebid ärkavad unises olekus, pole just see aeg, mil nad mõtlevad, kuidas teid kapriisiks hooldada - kui nad ärkavad õele, on see tõenäoliselt sellepärast, et nad on näljased!

• Öine õendusabi võib suureneda kasvuhoogude, hammaste tekitamise või haiguste ajal (isegi kerged). Need episoodid kestavad tavaliselt vaid paar päeva, võib-olla nädala. Minu meelest on parem sellele järele anda ja anda oma lapsele seda, mida ta vajab. Beebi areng on sageli protsess "kaks sammu edasi, üks samm tagasi" ja öine põetus pole erand. Võimsus läbi ja tõenäoliselt näete tagantjärele, mis suurenemist põhjustas.

• Kui otsite öise põetamise osas julgustust, näib see olevat seotud menstruatsiooni hilinenud naasmisega. Paljud imetamise konsultandid ütlevad teile, et naiste perioodid naasevad tavaliselt umbes 4–6 nädalat pärast seda, kui nende beebid hakkavad magama “öö läbi” (mis tähendab tavalist umbes 8-tunnist venitust). Kui otsite Internetist "imetamine ja menstruatsioon", leiate selle nähtuse kohta palju viiteid. See ei ole raske teadus ja isegi sagedase öise põetamise korral on mõnikord raske umbes aasta aega maha jätta, kuid see on natuke kompensatsioon! (Ja vastupidi, kui proovite * oma menstruatsiooni tagasi saada, et saaksite proovida rasestumist, kaaluge ainult öise põetamise vähendamist, mitte aga võõrutamise jäigemat sammu ja vaadake, kas see teeb trikki).

Öine põetus on meie laste elus mõnikord keeruline, kuid suhteliselt lühiajaline periood. See on oluline nende tervise ja arengu jaoks, isegi kui see on meile väsitav. Beebi tervise ja meelerahu võti on selle leidmise võimaluste otsimine ja ajutise mäletamine. Ja öiste õendusvõimaluste pakkuvate vaiksete hetkede leidmine võib aidata muuta seda palju enamaks kui lihtsalt hädavajalikuks.

Näpunäiteid selle kohta, kuidas maksimeerida kõigi magamist öösel põetamise ajal või hakata liikuma öösel võõrutamise poole, leiate minu selle artikli lõpus olevatest seotud linkidest minu artiklist "Öise põetamise näpunäited".



Kohustustest loobumine: Kogu CoffeBreakBlog.com veebisaidil olev materjal on ette nähtud ainult hariduslikel eesmärkidel ja see ei ole meditsiiniline nõuanne. Kuigi avaldamise kuupäeva seisuga tehakse kõik endast oleneva, et anda täpset ja ajakohast teavet, pole autor ei arst, tervisearst ega ka atesteeritud imetamisnõustaja. Kui tunnete muret oma lapse või lapse tervise pärast, pidage nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga, kas oleks võimalik oma individuaalse olukorraga seoses arvamusi või soovitusi soovitada.Internetist hangitud teave ei saa kunagi asendada litsentseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga isiklikku konsulteerimist ning ei autor ega CoffeBreakBlog.com võta endale mingit juriidilist vastutust sellel saidil sisalduva teabe värskendamise eest ega ebatäpse või ebaõige teabe eest, mis sellel on sellel saidil ega võta endale vastutust otsuste eest, mida võite teha sellel saidil sisalduva teabe või teiste viidatud või lingitud materjalide tõttu.

Video Juhiseid: Dr. Joaquin Farias' lecture on dystonia at Harvard University (Aprill 2024).