NT ja Me toitumise andmebaas ja tasuta veebipäevik

• Aprill 20, 2024

Toidupäevikud on tõestatud meetod puutumatute kalorite ja ka paremate söömisharjumuste kontrollimiseks. Erinevates toitudes sisalduva kalorikoguse või süsivesikute grammide väljaselgitamine nõuab teatmeteoste tüütut ülevaatamist enne iga sööki. Veebipõhised toidu- ja treeningpäevikud, mis on lingitud veebiandmebaasidega, panevad kõik need toiduga seotud faktid käeulatuses ja muutuvad üha populaarsemaks. Kuid paljudel on kuutasud.

NTandMe on üks selliseid veebisaite, kuid see on tasuta. NTandMe pakub tööriistu KMI arvutamiseks, nii et kasutaja saab öelda, kas ta on praegu tervisliku kehakaaluga. Kõrgust ja kaalu saab sisestada tollides või sentimeetrites ja kilodes või kilogrammides, nii et tööriist on kasulik paljudes erinevates riikides. Kalorikalkulaator võimaldab kasutajal kindlaks teha, mitu ööpäevast kalorit säilitab tema praeguse kehakaalu või kui palju on tal vaja erineva kaalu saavutamiseks tarbimist vähendada.

Veebisaidil on kaks ulatuslikku andmebaasi, üks toiduainete ja teine ​​tegevuste jaoks (sildiga "Sport"). Toidu andmebaas sisaldab toitainete jaotust nii protsendina üldkogusest kui ka grammide arvust. Iga toidu toitekompositsiooni illustreerib nii diagramm kui tabel. Kasutaja võib vabalt sisestada andmebaasi ka uusi toite. Toidu märgistamine võimaldab kasutajal märgistada konkreetsed toidud kirjeldustega ja hiljem neid järgi otsida, nii et lemmiktoitude loendeid on lihtsam leida.

Tegevuste andmebaas on sarnane, sisaldab paljude spordi- ja igapäevaste tegevuste loendeid koos nende energiakuludega.

Registreeritud kasutajate veebisaidi uus funktsioon on veebipäevik. Toidu- ja tegevusalade andmebaasidest pärinevad üksused, mis sisestatakse ajakirja ja sait salvestab ja koondab teie jaoks teavet. Päevik näitab mitte ainult kalorite ja toitainete arvu, vaid ka jaotust, näiteks kui suur protsent päevasest kalorist tuli rasvadest.

See pole kaubanduslik sait; reklaam on minimaalne. Ilmselt on see armastuse töö - atraktiivselt kujundatud ja hõlpsalt navigeeritav. Arendaja vastas kõikidele probleemidele, mis mul tekkisid "veadega" kiiresti ja tõhusalt. Ta on avatud ettepanekutele ja otsib siiralt kasutajate tagasisidet saidi paremaks muutmise võimaluste kohta.

Video Juhiseid: NYSTV Christmas Special - Multi Language (Aprill 2024).