Inimene, kes soovite olla

• Aprill 24, 2024

Tänapäeva maailmas avaldatakse survet vaadata seda, kuidas ühiskond arvab meie välja nägevat, käituda nii, nagu ta arvab, et peaksime käituma. Meile öeldakse pidevalt, kuidas saavutada parim viis õnne saamiseks ja enamasti hõlmab see raha kulutamist. Ajakirjad, ajalehed ja telesaated näitavad meile, kuidas olla täiuslik elu, kuid kui paljud meist selle saavutavad?

Kui olete oma välimuse ja valitud elustiiliga rahul, pidage kinni neist standarditest. Ärge kiusake selle pärast, et olete midagi sellist, kes te pole. Kui te pole ühegi elu aspektiga rahul, on ainuüksi teie ülesanne seda muuta. Elu on see, mille järgi te seda teete, ja võite väikeste ettevõtmistega olla inimene, kes soovite olla.

Alustage sellest, kui vaatate endasse hästi. Kas teile meeldib see, mida näete? Kas olete rahul inimesega, kelleks olete saanud? Kas on midagi, mida saaksite muuta?

Ärge küsige liiga paljude inimeste arvamust, sest see on oluline just see, mida soovite ja mis teile meeldib. Asi on selles, kuidas sa oma isiksust maailmas peegeldad, mitte selles, kuidas kõik teised sind näevad.

Kui tunnete, et on aeg juukselõikuseks või uue värvi või stiili saamiseks, minge edasi ja tehke seda. Pole midagi sellist, nagu taaselustatud juuksed, et end hästi tunda. Kui kannate jumestust, kas see näitab rohkem puudusi kui peidab? Kui jah, siis värskendage oma välimust.

Kui teie kehakaal või kehavorm jätavad teid enda suhtes negatiivseks, on hea lahendus toitumine ja treenimine. Keegi ei saa takistada teid liiga palju söömast või liiga vähe treenimast, välja arvatud sina.

Dieet on karm sõna. See paneb vaimu mõtlema, et ta kaotab keha toidutarbimise piiramise kaudu. Tervislik toitumine kõlab palju paremini ja paneb meid mõtlema puu- ja köögiviljadele ning kodus küpsetatud toidule. Selle asemel, et piirata kaloreid võimatu tasemeni, vähendage lihtsalt selliseid toite nagu valge suhkur ja rasv. On täiesti mõistlik, et kui teie kalorikogus on suurem kui teie toodetav kalorikogus, saate rasva.

Proovige mõnda treeningvormi oma igapäevasesse rutiini mahutada, isegi kui see on lihtsalt jalutuskäik või mõni õrn venitus. Treening elavdab ja puhastab meelt.

Kui moeetendus on korras, siis vaadake oma garderoobi ja vabanege rõivaesemetest, mis teile tegelikult ei sobi ega sobi, mida pole kunagi pärast nende ostmist kantud või olete kellegi teise garderoobist varastanud. Ärge minge välja ja ostke uusi riideid lihtsalt tühjade riidepuude täitmiseks. Võtke järelejäänud riided, korraldage need ümber ja kasutage neid ära.

Ärge veeta iga päev samade riietega, sest tundub, nagu te ei hooliks endast. Kandke põrandat puhastades neid roosasid kuumaid pükse, kui te ei arva, et need sobivad välistingimustes kandmiseks, kuid te ei saa neist lihtsalt loobuda. Kandke seda, milles tunnete end mugavalt ja mis peegeldab teie isiksust, mitte seda, mida soovite, et teised inimesed näeksid. Riietuge endale.

Järgmisena on aeg mõelda mõistuse puhastamisele. Võtke aega, et mõelda läbi ja tähtsustada tähtsusjärjekorras kõik, mis teile praegusel ajal sobib. Unustage minevik ja pange see ära, mõeldes sellele, ei muuda see midagi. Ärge kunagi tulevikku silmas pidage, sest seda ei tule kunagi ja plaanid lähevad sageli viltu.

Hoidke oma mõtteid ja tegevusi hetkes ning te ei kaota kunagi kontrolli oma emotsioonide üle. Puhastage oma mõttest kõik negatiivsed mõtted, kuna need tekitavad negatiivseid tegevusi. Püüdke olla positiivne olenemata sellest, milline on elu tulemus, sest kunagi ei või teada, mis on nurga taga. Mõelge ise.

Hoidke end vaimselt toitvana, sest hing, mida toidetakse vähe ja on sageli tervem kui hing, mida toidetakse ainult kord aastas. Ühendage Vaimu, Maa ja oma hingega. Mediteerige ja palvetage, et halvad mõtted jääksid lahtiseks. Palvetage enda eest.

Ärge jälgige rahvahulka, sest kõik teised on. Kuulake seda väikest häält, mida nimetatakse intuitsiooniks ja kui midagi ei tunne end õigesti, siis ärge tehke seda ainult sellepärast, et teised on. Ole enda vastu aus.

Oleme ainulaadsed isikud. Meil kõigil on oma ideed selle kohta, mis on elus õige või vale, ja kellegi teise ülesandeks pole nõuda, et me mõtleksime nii nagu nemad. Kui proovite olla parim inimene, kes saate, siis võib elu olla armas, kuid kui istute ringi oodates, et keegi teine ​​teeks teie elu õnnelikumaks, ootate teid igavesti. Kes te olete, on teie enda otsustada.

Kindlus ja kannatlikkus on hetke nimisõnad, nii et kasutage neid, kui tunnete end heitununa:

"Olen otsustanud muuta seda, mis minu arvates on elus valesti, ja olen kannatlik võtta seda aeglaselt ja näha lõpuni."

Elagu hetkeks elu.

Video Juhiseid: Märt Koik ja keldrikakandid (Aprill 2024).