Power & Distance II koos Mark Eldridge DVD-ga
Elite videoseeria osa "Power & Distance II koos Mark Eldridge'iga" sisaldab palju head teavet, eriti video esimesel poolel. Selles videos tutvustab treener Eldridge mõnda arenenud tehnikat ja harjutusi, et aidata taignadel plaadil produktiivsemaks muutuda. Videol on selles kolm osa:

1) Taigna karbis olevaid ettevalmistusi,
2) Hea kiigu jada ja
3) vatiharjutused

Video parim osa on esimesed kakskümmend minutit, mis annab palju üksikasju selle kohta, mida taigen peaks tegema, kui kann on enne pigi saabumist kummist lahti. Treener Eldridge juhib tähelepanu kastis lõdvestamise tähtsusele ja soovitab mõnd vaimset ja füüsilist rutiini, mis aitab taignal lõdvestuda. Lisaks toob ta välja konkreetsed näpunäited, mille kallal taigen saab töötada, et veenduda, et naine on hoos hoides heas seisus. Selline “Aha!” Minu jaoks hõlmasid taigna seljaosa raskused, kui kannaosa oli kergelt maapinnast, ja tõsiasi, et laiem hoiak viib kiiremini hoomata.

Kui õpetada lineaarset löömisstiili, siis olen kindel, et ülejäänud videos on hunnik häid õpetusi. Kahjuks õpetan rohkem löömise rotatsiooni stiili, nii et suur osa ülejäänud videost ei puudutanud tegelikult seda, mida ma harjutusväljakul teen. Minu jaoks oli huvitav, et lineaarse treenerina rõhutas ta puusade juhtimist, et kiigele jõudu anda, nagu pöörlev kiik seda teeks. Ilmselt genereerib lineaarne kiik tagumisest jalast liikudes puusa pöörlemise, samas kui pöörlev kiik käivitab puusa jõu esiosa kaudu.

Sellegipoolest oli video esimeses osas nii palju head teavet, et selle vaatamisest oleks igale treenerile kasu. See tuletas mulle meelde, et treenerina ei tohiks ma võtta põhitõdesid ja detaile iseenesestmõistetavana - mängijad peavad neid õppima, täpselt nagu mul peab olema tagasitee, kui dinosaurused maa peal ringi rändasid. Detailidele tähelepanu pööramine võib löömisel olla edu ja ebaõnnestumise erinevus. Tõenäoliselt oleksin sellele DVD-le andnud 5 tärni, kui pöörlevat löömist oleks üle vaadatud, mitte lineaarset.


CoffeBreakBlog Softball teema nimekiri:

Treenerikassad, Tervis ja meditsiin, Softballi ajalugu, Rahvusvaheline Softball, Organisatsioonid, Vanemad,
Professionaalne softball, ülevaated, reeglid ja määrused, tulemuste kogumine, statistika ja analüüs, reisiball


Video Juhiseid: Little Mix - Power (Official Video) ft. Stormzy (Märts 2024).