PTSD ja terviklik ravi
Trauma on midagi, mida liiga paljud inimesed kogevad elu jooksul. Iga inimene ja kogemus on ainulaadne. Tundub, et mõned inimesed elavad traumadest ilma püsivate tagajärgedeta ja teised mitte. Traumajärgne stressihäire ehk PTSD on trauma tagajärjel tekkinud ärevushäire. Nii nagu iga inimene ja iga asjaolu on erinev, on ka iga raviplaan erinev. Iga olukord on ainulaadne ja seda tuleks sellisena käsitleda. PTSS-ist võib abi olla palju terviklikke ravimeetodeid. Neid ravimeetodeid saab kasutada tavapärase meditsiinilise ravi komplimendina.

PTSD-le võib omistada mitmesuguseid sümptomeid. Sümptomiteks võivad olla irratsionaalne reageerimine igapäevasele stressile, vihale, ärrituvusele ja äkilisele jahmatusele. Unehäired, nagu tugev unetus ja painajalikud, on samuti tavalised sümptomid. Välklambid on tavalised ka PTSD juhtudel. PTSS-iga inimene võib olla eemaldatud, isoleeritud ja tahab lihtsalt üksi jääda.

PTSD on põhjustatud traumaatilise isegi kogemisest või tunnistamisest. Kõige tunnustatumad kannatajad on veteranid. Kuid PTSD diagnoosimiseks ei pea te olema veteran. Häire levinumateks põhjusteks on tõsised õnnetused, vigastused, vägistamine, väärkohtlemine, reetmine, sõda, kogukonna vägivald, pereliikme või lähedase sõbra surm, töö kaotamine või loodusõnnetused. Meditsiinitöötajad, abitöötajad ja kiirabitöötajad võivad olla kannatanud, kuna nad on tihedalt kokku puutunud traumaohvritega.

Traumajärgne stressihäire võib mõjutada erinevaid inimesi erineval viisil. Peamine asi, mida meeles pidada, on see tunnustatud meditsiiniline seisund. PTSS-i põdevatel inimestel on meditsiiniline seisund ja neid tuleks sellisena kohelda. Ajus olevad kemikaalid on häiritud ja närvisüsteem ei tööta korralikult. Stressis ja ohuolukorras võitlemine või nendele reageerimine võib häirida. Inimese füüsilised, emotsionaalsed ja vaimsed aspektid võivad olla kahjustatud ja tasakaalust väljas.

Holistiliste ravivõimaluste eesmärk on tasakaalustada vaimu, keha ja vaimu. Kui need on tasakaalus, on kehal lihtsam ennast ravida. Optimaalset tervist ja heaolu ei saavutata enne, kui kõik on tasakaalus.

PTSS-i põdevale inimesele võivad olla abiks energeetilised ravimeetodid, näiteks reiki ja šamanistlik paranemine. Reiki aitab patsiendil esile kutsuda lõdvestusreaktsiooni. Universaalse elujõu energia kasutamise kaudu võib reiki olla väga rahustav ja tervendav kogemus. See aitab parandada keha loomulikku paranemisvõimet. Šamanistlikku paranemist saab kasutada ka kehas oleva energia tasakaalustamiseks. See võib aidata ka vaimu kahjustamisel. Mõlemat saab teha täielikult riides ja patsienti tegelikult puudutamata.

Refleksoloogia on ka teine ​​terviklik ravivõimalus. Refleksoloogia juures on suurepärane asi see, et kogu inimese ravimiseks peate ravima ainult jalgu. Jalaosas kajastub iga kehaosa. See piirab vajalikku füüsilist kontakti jalgadega. Inimene on täielikult riietatud, istub mugavalt ja näeb täpselt, mida teete.

Jooga võib olla kasulik ka PTSD põdejatele. Joogas õpetatakse lõõgastust, hingamist ja füüsilisi poose. Meditatsioon on suurepärane, et aidata inimesel õppida lõõgastuma. Harjutamine õpetab inimest füüsilistes kehaasendites kohal olema. Jooga aitab parandada närvisüsteemi funktsiooni.

Seal on palju muid terviklikke ravivõimalusi. Mõned muud võimalused hõlmavad massaažiteraapiat, muusikateraapiat, nõelravi, nõelravi ja meditatsioone. Neid saab kasutada traditsiooniliste meditsiiniliste ravimeetodite täiendamiseks.

Viited
Emerson, D., Sharma, R., Chaudhry, S., & Turner, J. (2009). Traumatundlik jooga: põhimõtted, praktika ja uurimistöö. Joogateraapia rahvusvaheline ajakiri, 19123-128.
LIPINSKI, K. (2012). Reiki ja posttraumaatiline stressihäire. Reiki uudised, 11 (4), 60–67.
McCutcheon, H. (2014). Tervitus neile, kes teenivad. Reiki ja PTSD. Massaaž ja kere, 29 (6), 64-69.
Stone, P. S. (2013). PTSD pole ainult igapäevane stress. Massaaž ja kere, 28 (2), 70–79.


Video Juhiseid: Jure Biechonski (Märts 2024).