Seleen võib kaitsta raseduse katkemise eest

• Aprill 18, 2024

Kas teie sünnieelne vitamiin sisaldab piisavat seleeni? Briti ajakirjas Gynecology avaldatud Poola uuringu kohaselt võib veenduda, et sünnieelsed vitamiinid sisaldavad vähesel määral seda mikroelementi.

Selles uuringus uuriti seleeni glutatiooni ja glutatiooni peroksüdaasi (glutatiooni-Px) sisalduse seost naistel, kellel on olnud raseduse katkemine. Uuringus osales nelikümmend naist, kellel oli raseduse langus esimesel või teisel trimestril.

Täpsuse huvides mõõdeti nende võimsate antioksüdantide taset nii täisveres kui ka plasmas. Glutatiooni ja glutatiooni peroksüdaasi taset mõõdeti ka punastes verelibledes, mis arvatakse täpsemalt tähistavat nende peamiste antioksüdantide tegelikku taset. Tulemusi võrreldi 36 elujõulise raseduse ja kahekümne kaheksa eakohase, tervisliku ja raseda kontrollita naisega.

Uuringust selgus, et seleeni glutatiooni madalama taseme ja glutatiooni peroksüdaasi ning raseduse kaotuse vahel võib olla seos. Punaste vereliblede ja plasma glutatiooni peroksüdaasi (px) aktiivsus leiti raseduse katkemist kogenud naistel märkimisväärselt madalamal, võrreldes nii normaalse rasedusega naiste kui ka kontrollrühmaga. Uuringus jõuti järeldusele:

"Antioksüdantsete ensüümide, erütrotsüütide ja plasma glutatiooni-Px vähenenud aktiivsus võib mängida olulist rolli spontaanse abordi aetroloogias."

Glutatioon ja glutatioonperoksüdaas on seleenist sõltuvad ensüümi antioksüdandid, mille aktiivsus võib väheneda, kui dieedi seleenitase on madal. Paljud sünnieelsed vitamiinid ei sisalda seleeni ja kui piirata süsivesikute sisaldust või tarbida vähe täisteratooteid, võib see väheseks jääda.

Mõned kvaliteetsed sünnieelsed vitamiinid sisaldavad seleeni umbes 200 mikrogrammi päevas, mida peetakse toidulisandi ohutuks annuseks. Seleen on mineraalaine, mis võib organismis akumuleeruda ja seetõttu pole soovitatav võtta suuri annuseid - üle 400 mikrogrammi päevas. Enne uue toidulisandirežiimi alustamist pidage alati nõu oma arstiga.

Seleeni leidub taimses ja loomses toidus, eriti täisteratoodetes, kalas ja kanas, seleen on eriti rikas Brasiilia pähklite osas; vaid üks unts brasiilia pähkleid võib sisaldada hiiglaslikku 544 mikrogrammi. Toidu seleenisisaldus sõltub väga palju mulla sisaldusest ja seetõttu võib see varieeruda ning mitte kõik Brasiilia pähklid ei ole seda seleenirikkad.

Seega, kui teil on olnud varasem raseduse katkemine, küsige oma arstilt seleeni sisaldava sünnieelse vitamiini kohta.

See artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud meditsiiniliste või toitumisnõuannete asendamiseks, mille osas peaksite konsulteerima sobiva kvalifikatsiooni arsti ja / või dieediga.

BJOG. 2001, märts; 108 (3): 244-7.
Vere seleen ja glutatiooni peroksüdaasid raseduse katkemisel.
Zachara BA, Dobrzyński W, Trafikowska U, Szymański W.

Video Juhiseid: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Aprill 2024).