Pöidlavalu - DeQuervaini või artriit?

• Aprill 23, 2024

On kaks levinumat pöidlavalu allikat. Esimene neist on ARTHRITIS, liigestes esinev kondine seisund. Teine on TENDINITIS või TENOSYNOVITIS, pöidla kõõluse ja ümbritseva kesta põletik.

Mõlemad tingimused on seotud pikaajalise rikke või mikrovigastustega - tavaliselt 35 kuni 55 aastat või enam. Mõlemad on seotud pöidla korduva liikumisega. Mõlemal on esmane valu pöidla otsas, kus pöial kohtub randmega.

Algselt võivad need kaks seisundit esineda sarnaste sümptomitega - eseme haaramisel, pigistamisel või tõstmisel esineval valul, võtme keeramisel, purgi avamisel, tekstisõnumil jne. Mõlemad võivad lõpuks põhjustada “puhkevalu” - valu, kui pöialt ei kasutata kasutatud.

Nii pöidla artriit kui ka pöidla tenosünoviit on üldiselt koondatud ümber liigese, mis ühendab pöidla randmega või trapeziometacarpal liigesega (TMC), kuna see ühendab randme trapetsiumi pöidla esimese metakarpiaalse luuga, mida nimetatakse ka CMC-ks või Carpal- Metakarpaalne liiges.

Selle vuugi konstruktsioon erineb teistest. Selle eriline kuju sadula liigend see on see, mis annab meie pöidlatele nende laia liikumisulatuse, võimaldades pöidlal ulatuda üle peopesa ja pöörduda iga sõrmega suure täpsusega. Mõnede arvates on see ühine vastutus inimkonna esmaste arengute eest.

See liigest osaleb kogu elu kõigis pöidlaliigutustes, mistõttu see kulub palju.

Sümptomid

Pöidla artriidi ja pöidla tenosünoviidi sümptomid võivad alguses tunduda väga sarnased.

1. Valu pöidla liigeses või selle ümber, eriti pöidla põhjas.

2. Turse, õrnus ja / või jäikus, eriti pöidlaosas.

3. Vähenenud tugevus haaramisel, pigistamisel või tõmbamisel

4. pöidla liikumisulatuse vähenemine.

5. Püüdmise või koputamise tunne pöidla liigutamisel.

6. Artriidi korral võib pöidlaliiges tunduda laienenud või väära kujuga.

Pöidla artriit

ARTRITILINE PROTSESS

Luud on konstrueeritud nii, et kõhrepehmendus katab kummagi otsa, kus toimub liigese liigend. See võimaldab sujuvat ja valutut liikumist. Samal ajal kaitseb kõhre liigest, toimides amortisaatorina.

Aja jooksul võib sile kate kuluda ja liikumine halveneb, kuna luu hakkab kõhre asemel luuga kokku puutuma.

Selle artriidi eeldavaid tegureid peetakse

* Olles keskealine

* Naiseks olemine

* Paindlik, kahe- või lahtine pöidlaliigend

* Varasem vigastus, luumurd või pöidla nihestus

Tihti on pöidla aluses turse või punetus. See võib tunda puudutust.

Ravi on tavaliselt konservatiivne ja selle eesmärk on valu vähendamine, funktsiooni suurendamine ja pöidla kasutamise jätkamine ülejäänud elu jooksul. See ei ole ajutine tingimus. Kui pöidlavalu, tursed või liikumispiirangud püsivad, on soovitatav meditsiiniline konsultatsioon.

Pöidla kõõlusepõletik (De Quervaini tenosünoviit)

De Quervaini tenosünoviit on teatud tüüpi tunnelisündroom. See tähendab, et toimub siis, kui kõõlused piirduvad liikumisega läbi väikese ruumi. See on kõige levinum pöidla tendiniit - kaugelt!

Igal kõõlusel on seda ümbritsev libe kest, sünovium. Sünovium aitab kõõlust keha tagasi- ja ettepoole liikumisel läbi keha, vähendades kõõluse ja luu, kõõluse ja siinuse vahelist hõõrdumist. Kui sünovium muutub põletikuliseks, pakseneb see ja kõõlused ei saa tunneli kaudu hõlpsalt liikuda. Teil on Tenosünovitis. Samuti võib haarata närv, mis asub kõõlusekesta kohal.

De Quervaini tõbi toimub pöidlaosas sadulaliigese ümber. Sama liiges, mis annab meile sellise imelise vastupandava pöidla, võib tekitada ka palju valu, kui me seda liigselt tarvitame.

De Quervaini puhul võib valu olla puhkeasendis pöidla põhjas, kuid pöidla liigutamisel (eriti käe haaramisel, pigistamisel või rusika tegemisel) või käe pöörlemisel on valu tunda randme pöidla küljel nagu hästi ja võib pöidla üles sirutada.

Peaaegu iga randmeliigutus võib selle välja lülitada, kuna randmeliikumine muudab kõõluse ja närvi biomehaanilist koormust. Valu võib ilmneda äkki või areneda järk-järgult.

Ütlematagi selge, et see tähendab valu tekstisõnumite kirjutamisel, masinakirjutamisel, käsitsi kirjutamisel - või peaaegu kõigil, mida te oma kätega kasutate. Võib tekkida tuimus pöidlas ja / või nimetissõrmes - pidage meeles, et pöial algab randme kohast.

Eeldatavaks teguriks peetakse

* Olles keskealine

* Olemine naine (10 korda rohkem naisi kui mehi)

* Hiljuti tekkinud pöidlavigastus (eriti kõõluse otsene löök)

De Quervaini ravis alustatakse konservatiivselt samade üldiste lähenemisviiside korral, mida kasutatakse teist tüüpi tendiniidi või tenosünoviidi korral: kaitse, puhkus, jää, surumine ja tõus. Eesmärk on leevendada valu ja suurendada funktsiooni.

Kui seda ravitakse, EI OLE see seisund eluaegne. Varasem ravi on kõige kasulikum. Kui seda ei ravita, võib see muutuda krooniliseks.Kui sümptomid on väga rasked või ei reageeri ravile, võib soovitada operatsiooni. Põhimõtteliselt leevendatakse survet kõõlustele ja närvidele, avades suletud tunneli, et ruumi rohkem oleks.

Meditsiiniline konsultatsioon on tungivalt soovitatav kui teil on püsiv valu (see ei kao kuhugi) või kui valu süveneb.

Olemas on spetsiaalsed ravimeetmed ja ettevaatusabinõud, mis aitavad teil valu leevendada ja edasisi vigastusi ennetada.

Kui teie seisund nõuab pöidla immobiliseerimist, saate õppida tehnikaid, mis muudavad teie elu lihtsamaks, kui te ei saa pöialt tõhusalt kasutada riietumiseks, isiklikuks hügieeniks, hammaste harjamiseks, söömiseks jne - rääkimata klahvist, textingist ...

Video Juhiseid: НОВЫЕ Техники работы со стопами от мэтра. Я - модель (Aprill 2024).